⭐⭐⭐⭐⭐

"...я сама психолог, практикующий в гештальт подходе. Вы знаете, просто в восторге! Так все четко, доступно, поэтапно и понятно. Дается понимание, осознание на примерах и инструменты работы"  Ангелина, Россия

и еще 50+ отзывов

⭐⭐⭐⭐⭐

"...я сама психолог, практикующий в гештальт подходе. Вы знаете, просто в восторге! Так все четко, доступно, поэтапно и понятно. Дается понимание, осознание на примерах и инструменты работы"  Ангелина, Россия

Воркшоп от практикующего психолога с 12-летним опытом

Зажги жизнь внутри себя

Как пробудить в себе интерес к жизни, радость, творчество и вдохновение
Знания простым и понятным языком
Семь практических техник, результат от которых Вы почувствуете сразу

Мероприятие прошло, Вы можете приобрести его запись и полный комплект материалов

Доступ сразу после оплаты

Нужен ли Вам воркшоп

Если Вам знакомы подобные состояния хотя бы иногда, то воркшоп будет Вам полезен

Не чувствую удовольствия и радости от жизни, всё серое и никакое

Нет сил на большее, чем сделать минимально необходимые дела

Не чувствую интереса, смысла и желания что-то делать и создавать

В отношениях держусь на дистанции, боюсь сближаться и открываться

Направляю агрессию на себя: критикую себя, наказываю, повреждаю

Не знаю как это: жить свою жизнь для себя и в своё удовольствие 

На воркшопе Вы получите знания простым и понятным языком и практические техники, чтобы это изменить

Отзывы участников курса:

Больше отзывов Вы найдете на сайте veronikakraynova.ru

Посмотрите фрагмент воркшопа

Выкладываю этот фрагмент в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ФРАГМЕНТЕ:

Семь шагов, чтобы пробудить Внутреннего Ребенка

Откуда берется интерес к жизни, радость, творчество и вдохновение

Свободный Ребенок, Послушный Ребенок и Бунтующий Ребенок

Практическое упражнение "Мой Внутренний Ребенок сейчас"

Саморефлексия и вопросы для неё

Что в программе воркшопа

Воркшоп - это обучающее мероприятие, где упор делается на практику. Мы сразу изучаем и внедряем.

Первый день 25 апреля: теория + практика

с 19.00 до 22.00 мск

01

ВАШ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК СЕЙЧАС

Что происходит с Внутренним Ребенком

Каким он может быть (творческим, полным жизни и свободным)

Практика: самоисследование "Мой Внутренний Ребенок сейчас"

02

НАХОДИМ ИСКРУ ЖИЗНИ ВНУТРИ 

Куда и почему пропадает Свободный Ребенок. 

Как его оттуда вернуть.

Практика: находим искру жизни в себе (даже если кажется что её нет)

03

КАК БЫТЬ СВОБОДНЫМ И ТВОРЧЕСКИМ

Три условия, которые важны любому ребенку (как внешнему, так и внутреннему).

Практика: определяем Ваши потребности, что нужно чтобы Ваш внутренний ребенок был свободным, творческим и полным жизни

04

ВАШИ ТОЧКИ СИЛЫ И ОПОРЫ

"Хорошая компания" для Внутреннего Ребенка. 

Почему важно, чтобы было на кого опереться

Практика: находим ваши точки силы и опоры (они точно есть и Вы их найдете)

05

КАК НЕ ЗАГОНЯТЬ САМИХ СЕБЯ В КАПКАН

Как не быть агрессором для своего Внутреннего Ребенка и почему это особенно важно сейчас

Практика: определяем Ваши запреты, которые "гасят" свободу и жажду жизни внутри

06

КАК ВЗЯТЬ СЕБЕ РАЗРЕШЕНИЯ И ПРАВА

Как присвоить себе права, которые на самом деле Ваши по праву рождения (только Вы о них забыли)

Практика: договариваемся с собой и присваиваем разрешения

07

ЛЮБОВЬ, ПОДДЕРЖКА, ЖИЗНЬ

Итоги, инсайты, осознания, выводы, первые шаги. Всё то, что поможет быть на стороне жизни и созидания. 

Аудио-практика на интеграцию и закрепление всего сделанного

Второй день 28 апреля: мастермайнд с Вероникой в Zoom

с 19.00 до 22.00 мск, для тех, кто идет на Тариф №2

Мастермайнд это практическая работа в Zoom в группе до 12 человек. 


01

ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ

Вы сможете задать все те вопросы, которые у Вас появились и получить ответ от Вероники в непосредственном диалоге

02

ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ С ВЕРОНИКОЙ

Если Вы запутались или застряли, то на экспресс-консультации Вы сможете с помощью Вероники найти решение

03

ПРОЖИТЬ И ПРОЧУВСТВОВАТЬ МАТЕРИАЛ

Прожить и пропустить через себя всё то, что мы изучали на первом дне - с поддержкой Вероники и группы

04

ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ ОТ ВСЕЙ ГРУППЫ

Просить и брать поддержку - это важный навык, который у большинства людей не освоен.

В групповой работе Вы сможете это попробовать и прожить

05

ОТВЕТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ДУМАЛИ

Получить пользу от того, что Вы слушаете вопросы и ситуации других участников.

Часто другие участники спрашивают о том, что важно и для Вас (просто Вы в эту сторону пока не смотрели и не думали)

06

ГЛУБОКИЕ И НЕОЖИДАННЫЕ ИНСАЙТЫ

Можно получить инсайты от каждого вопроса и каждого обсуждения.

Очень ценно слушать вопросы других участников. Спрашивает один, пользу получают все.

07

ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ И ТРАНСФОРМАЦИЯ

Ощущение наполненности, новые инсайты и идеи - это результат мастермайнда.

И еще это очень ценный опыт общения в здоровой и поддерживающей атмосфере, который можно "унести с собой" и как модель перенести в жизнь

Как проходит воркшоп


  • 25 апреля: теория и практика. Начало в 19.00 
  • 28 апреля: мастермайнд с Вероникой в Zoom. Начало в 19.00
  • Вы участвуете один день или два дня в зависимости от выбранного тарифа

     Вы получаете:

  • Доступ к записи воркшопа на 30 дней, с возможностью получить доступ навсегда без какой-либо доплаты
  • Рабочую тетрадь с техниками (можно делать техники прямо в ней)
  • Презентацию, по которой проходит воркшоп (чтобы быстро вспомнить нужное)
  • Доступ в Телеграм-чат, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь


Что в программе воркшопа

Необходимые знания простым и понятным языком

Упражнение-самоисследование: что с внутренней опорой сейчас

Как проверить что у Вас с внутренней опорой сейчас 

Ситуации, когда не хватает внутренней опоры:

  1. В сфере личных отношений
  2. В профессиональной жизни 
  3. В отношениях с деньгами
  4. В отношениях с самими собой

Что это такое "быть зрелой личностью"

Что значит иметь внутреннюю опору

Этапы формирования внутренней опоры

Как ребенок формирует внутреннюю опору в детстве и какие этапы проходит

Как это связано с отношениями с родителями

Два вида психологической травмы и как это связано с внутренней опорой 

Что обычно упускают из вида люди, когда пытаются понять причины из детства и их связь с настоящим

Как помочь себе вырастить и укрепить опору сейчас

Что делать сейчас, если в детстве не получилось сформировать внутреннюю опору

Почему искать опору в партнере по бизнесу или по отношениям, не опираясь при этом на себя - это заведомо провальный вариант

Можно ли восполнить недополученное и "дорастить себя" сейчас

Четыре практические техники:

Техника 1. "Снижаем тревогу за будущее"

Как помочь себе, если тревожно за будущее:

  • А вдруг я не справлюсь
  • А вдруг что-то пойдет не так как нужно
  • А если у меня что-то не получится 

Как опереться на себя в таких ситуациях и где эту опору взять

Как уменьшить тревогу за будущее

Техника 2. "От обесценивания к самоценности"

Как помочь себе, если "кажется что я никто"

  • А кто я, разве я что-то из себя представляю
  • А разве я достиг чего-то особенного
  • Даже не знаю, в чем вообще моя ценность

Как найти опору в себе и в своей личной истории

И как вернуть себе ощущение своей ценности

Техника 3. "Мои ценности. Кто я, куда и для чего иду"

Кто я:

  • Что мне важно в этой жизни 
  • Как и с опорой на что я делаю выбор
  • С кем мне по пути, а с кем нет

Как заглянуть в самую суть себя

Как стать самому себе опорой

Техника 4. "Мои правила жизни"

Как опыт предков поможет Вам стабилизировать себя в здесь-и-сейчас.

Как адаптировать этот опыт к сегодняшним реалиям 

Как сформировать свои правила жизни

День 4. Тупики и сценарии в вопросах с деньгами

Почему не получается выйти на новый уровень дохода

Почему не получается зарабатывать постоянно и стабильно расти

Почему проекты срываются за шаг до успеха

Почему партнеры по бизнесу попадаются неподходящие или нечестные 

Почему очередной бизнес терпит неудачу, хотя всё так хорошо начиналось 

День 5. Тупики и сценарии в отношениях с собой

Почему внутренний критик никак не успокаивается, и порой откровенно гнобит  

Откуда постоянная гонка за "лучшей версией себя" и неприятие себя сегодняшнего

Почему уже здоровье начинает страдать и портиться, и о чем говорит этот язык тела

Почему ничего не хочется, и возникает ощущение безнадежности и тоски 

Почему кажется, что чувства только мешают и хочется от них избавиться

День 6. Итоговый вебинар. Ответы на вопросы

Итоги курса: ценные осознания, открытия и инсайты 

Разбор ваших ситуаций и ответы на ваши вопросы

Как с этим быть и как можно это изменить, чтобы не застревать в тупиках

Что нужно делать, чтобы изменить свой сценарий жизни  

Ориентиры и направление, чтобы работать с этим дальше 

Посмотрите фрагмент мастер-класса

Выкладываю этот фрагмент в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ФРАГМЕНТЕ:

00:00 Как получить максимум пользы от МК

01:59 Когда внутреннего родителя не хватает

14:06 К каким последствиям в жизни это приводит

20:47 Про отсутствие внутренней опоры и не-взрослость

23:06 Немного о спикере 

24:19 Что значит быть самим себе родителем

25:39 Что такое сценарий жизни

31:19 На что влияет сценарий жизни

Что в программе курса:

Понимание глубины, ориентиры и направление. А также практические задания, которые дают важные инсайты

Проведете самодиагностику на синдром отложенной жизни

Увидите реальную картину, насколько синдром отложенной жизни влияет на Вас и что будет, если ничего не менять

Найдете настоящие причины синдрома отложенной жизни у себя

Вы заглянете в глубину себя и увидите причины, о которых Вы сами бы никогда и не подумали 

Узнаете что делать, чтобы снять свою жизнь с паузы 

Получите план действий и маршрутную карту, как быть и в каком направлении двигаться, чтобы жить, а не ждать.

Получите практические задания на самоисследование

В закрытых группах Вы будете получать от меня пошаговые задания, чтобы лучше разобраться в себе 

Освоите способы, как помочь себе снять жизнь с паузы

Вы получите практические приемы и способы, которые сможете применит сразу же и почувствовать эффект.

Получите ответы на свои вопросы по сценарию отложенной жизни 

Вы сможете задавать мне вопросы в группе Телеграм и получать от меня ответы и поддержку.

Кто ведет воркшоп

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психологической практике 12 лет.

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая программы работы со сценарием жизни "Кто Я: Фундамент" 

Помогаю людям менять сценарии жизни, становиться более осознанными и целостными


Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

IIPA Regular Member (Член Международной Ассоциации Интегративной Психотерапии) 

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видео-урок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

  • "Синдром Самозванца": как возникает и на чем основан
  • Заблуждения про сценарий и причины
  • и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть 


Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в Марафоне:

Сразу после регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Прокрастинация и шесть важных аспектов Вашей жизни"

для осознавания того, как на самом деле прокрастинация влияет на Вашу жизнь

Регистрация закрыта. Марафон доступен только участникам Психологического Клуба

Только участие в мастер-классе 

(бесплатно)

Мастер-класс 25 июня


  • Трехчасовой мастер-класс о глубинных причинах прокрастинации
  • Доступ к записи мастер-класса в течение 3-х дней
  • Возможность задать свои вопросы перед мастер-классом и во время самого мастер-класса через чат
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях


Бесплатно

Практикум с обратной связью и мастер-класс

(3900 руб)

Мастер-класс 25 июня, 

Практикум с обратной связью 27 июня (11.00 - 14.00 по мск) 


  • Понимание глубинных причин прокрастинации В СВОЕМ случае, чтобы знать с чем и как Вам работать
  • Практические инструменты и техники, чтобы помогать себе справляться с прокрастинацией
  • Ответы на свои вопросы о прокрастинации, которые появятся после мастер-класса
  • Возможность пройти экспресс-консультацию у Вероники Крайновой на живом практикуме
  • Участие в мастер-классе 25 июня
  • Доступ к записи мастер-класса и практического занятия на 31 день
  • Материалы и рабочие тетради для практики
  • Ответы на ваши вопросы в течение 31 дня
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях

3 900 рублей

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Нажимая кнопку "Записаться", Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов мастер-класса и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видеоурок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

"Синдром Самозванца": 

как возникает и на чем основан

Заблуждения про сценарий и причины

и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть

Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в мастер-классе:

После регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Шесть аспектов любви к себе"

для осознавания того, как на самом деле Вы относитесь к себе в разных сферах жизни

Полный формат

Полный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса на месяц

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

Запись закрыта

1 990 рублей

490 рублей

Скидка 51%

Персональный формат

Персональный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса навсегда

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

✅ Три персональные консультации с Вероникой Крайновой



Осталось три два места на этот тариф

42 000 рублей

36 000 рублей

 

На данный момент мест нет. Вы можете записаться на полный тариф (слева) и в лист ожидания на персональные консультации через форму в конце страницы

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср, чт, пт). Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму в конце страницы

Скидка 51%

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мастер-класс, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов марафона и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Варианты участия в воркшопе

После регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Шесть аспектов любви к себе"

для осознавания того, как на самом деле Вы относитесь к себе в разных сферах жизни

Бесплатный формат

Бесплатный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе онлайн в день и час его проведения (доступ к его трансляции и чату)

❌Запись мастер-класса не предоставляется. 

❌ Рабочая тетрадь не предоставляется

Запись закрыта

Бесплатно

Скидка 51%

Полный формат

Полный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе онлайн в день и час его проведения (доступ к его трансляции и чату)

✅ Доступ к записи мастер-класса на месяц

✅Рабочая тетрадь с практическими техниками мастер-класса


Осталось три два места на этот тариф

1 990 рублей

490 рублей

 

На данный момент мест нет. Вы можете записаться на полный тариф (слева) и в лист ожидания на персональные консультации через форму в конце страницы

Скидка 51%

Тариф 1

Запись воркшопа

Знания + практические техники

✅ Живое участие (онлайн) в первом дне воркшопа 

✅ Запись первого дня воркшопа

✅ Знания и практические техники

✅ Доступ к чату Телеграм для участников воркшопа

✅ Рабочая тетрадь с практическими техниками воркшопа

❌ Три персональные консультации (онлайн или оффлайн) с Вероникой Крайновой

1 990 рублей

1490 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Скидка 51%

Тариф 2

Персональный формат

Запись воркшопа + 3 персональные консультации с Вероникой

✅ Живое участие (онлайн) в первом дне воркшопа 

✅ Запись первого дня воркшопа

✅ Знания и практические техники

✅ Доступ к чату Телеграм для участников воркшопа

✅ Рабочая тетрадь с практическими техниками воркшопа

✅ Три персональные консультации (онлайн или оффлайн) с Вероникой Крайновой

Осталось 2 места на этот тариф. Чтобы записаться, напишите Веронике по кнопке ниже, или свяжитесь через форму в конце страницы

42 000 рублей

36 000 рублей

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на воркшоп, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com