⭐⭐⭐⭐⭐

"Была на курсе. Это ключ к моим вопросам и проблемам!" Алина, Россия

и еще 300+ отзывов

Трансформационная развивающая программа от практикующего психолога с 15-летним опытом

Фундамент Глубинная трансформация сценария жизни 

Старт 1 октября 2024 года
Личностная зрелость, внутренняя опора и свобода жить 

Онлайн. Из любой точки мира

Исследовать и прорабатывать свой сценарий важно

тем, кто хочет

Вырваться из клетки сценария и обрести свободу жить

Уверенно двигаться вперед к своим целям

Быть в отношениях, достигать успеха и при этом не отказываться от себя

Вы можете изменить свой сценарий и позволить себе свою жизнь
Для изменения важнй: осознание, новые решения, сила для действий и системность.Именно так мы работаем на каждом модуле Программы "Фундамент", 

Нужна ли Вам Программа

Если Вам знакомо что-то из этого, то программа будут Вам очень полезна

Вы попадаете в повторяющиеся ситуации и хотите это изменить 

Чувствуете что оказались в тупике, и не понимаете что с этим делать 

В чем-то повторяете судьбу своих родителей и Вам это не нравится

Боретесь с собой, пытаетесь себя заставить, но безрезультатно

Чувствуете, что не живёте, а выживаете. И хотите начать жить 

Устали от запретов и требований, которые предъявляете сами к себе

Замечаете, что ваши дети уже в чем-то копируют ваш сценарий и способ жить 

Не можете себе позволить жить для себя. Живете для других и их потребностями

Чувствуете упадок сил, постоянную усталость и депрессивное состояние

Посмотрите видео о программе "Фундамент"

Как и за счет чего работает программа, как всё устроено

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ВИДЕО:

- Как устроена программа 

- За счет чего происходят изменения

- Как вы будете заниматься на программе 

В программу "Фундамент" на данный момент входят 2 модуля

Это последний набор где еженедельные встречи по четвергам ведет Вероника лично 

с 2025 года будет обновленный формат с бОльшим вовлечением кураторов и меньшим вовлечением Вероники

Свобода жить: пройти через тупики

Как перестать наступать на одни и те же грабли. Как осознанно влиять на свой сценарий и менять его. Как проходить через эмоциональные тупики 

Старт: октябрь 2024г.

Взросление и сепарация

Как перестать зависеть от чужих мнений, ожиданий и оценок. Как научиться поддерживать себя, уважать себя и договариваться с собой

Старт: январь 2025г.

Я настоящий, я чувствую, я живу

Как научиться понимать свои эмоции и чувства, перестать с ними бороться и превратить их в источник яркости жизни и личной силы

Старт: апрель 2024г.


Программа модуля "Отношения в которых хорошо"

Взрослые отношения где есть взаимность и удовольствие

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Знания:

Что такое здоровые отношения.

По каким принципам они строятся

Как их создать 

Как их не разрушить 

Что нужно чтобы быть в здоровых отношениях

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мои отношения"

2. Упражнение-трансформация "Я который может быть в здоровых отношениях"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. КАК БЫТЬ ОКей В ОТНОШЕНИЯХ.

Знания:

Что такое чувствовать себя ОКей рядом с другим

Почему теряется позиция Я ОК - Ты ОК,

как человек пытается быть ОК на фоне другого

Как перестать доказывать, конкурировать и сравнивать себя 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Как я проявляю себя в отношениях"

2. Упражнение-трансформация "Отношения из взрослой позиции Я ОК - Ты ОК"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ

Знания:

Что такое психологические игры и треугольник Драмы.

Сценарии Спасателя, Агрессора и Жертвы как основные роли в играх 

Как не включаться в игры, и что делать если всё-таки включились 

Почему в такой игре проигрывают все

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои психологические игры"

2. Упражнение-трансформация "Как перейти в треугольник Партнерства" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. КОНФЛИКТЫ И БОРЬБА

Знания:

Почему хочется спорить, доказывать, наставлять на путь истинный и учить уму-разуму

Как перестать доказывать и перейти в позицию "Я ОКей, Ты ОКей"

Как решать конфликты из взрослой позиции 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои роли в конфликтах, явные и неявные"

2. Упражнение-трансформация "Спокойная сила вместо агрессии"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. КОГДА НЕТ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

Знания:

Почему внутренней опоры может не хватать 

Как человек ищет опору в других и почему это приносит проблемы

Что такое симбиоз и почему человек в нём застревает

Как опираться на себя и не быть в симбиозах.

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моя опора на себя"

2. Упражнение-трансформация "Устойчивость, опора, свобода"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СЦЕНАРИЙ БЕЗ БЛИЗОСТИ

Знания:

Страх близости, решение не доверять - откуда это берется.

Как снизить страх близости до реалистичного и решиться сближаться и доверять постепенно.

Как выбирать, кому доверять а кому нет

Что делать, если открылись и ранились. 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мой страх близости"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем опору, договариваемся со страхом"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ

Знания:

Четыре типа привязанности, из которых здоровый только один. 

Как тип привязанности влияет на отношения сейчас 

Что делать, если привязанность небезопасная. Как быть в здоровых отношениях.

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мой тип привязанности"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем надежную и безопасную базу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. САМОЦЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Знания:

Куда и почему пропадает самоценность

Почему пытаться заслужить, чтобы оценили - это тупиковая стратегия 

Как не сравнивать себя с другими и чувствовать самоценность безусловно

Как держать границы и не растворяться в отношениях

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моя самоценность и её грани"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю контакт с самоценностью"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9 БОНУС: ПРОЕКЦИИ И ПЕРЕНОСЫ

Знания:

Почему человек ищет маму и папу в других людях 

Как человек бессознательно пытается "починить прошлое"

Почему не получится поставить ближнего на роль матери или отца 

Какова альтернатива 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои незавершенные истории и потребности"

2. Упражнение-трансформация "Как принять и отпустить прошлое ". Что такое работа горя.

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

10

УРОК 10. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои итоги, результаты, трансформация"

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Я настоящий, я чувствую, я живу"

Контакт с собой, яркость жизни и Истинное Я

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЧТО Я ЧУВСТВУЮ И ПОЧЕМУ Я ЭТО ЧУВСТВУЮ

Знания:

Контакт с собой. Как его вернуть 

Эмоции и чувства. Для чего они нужны. Почему важны.

Как потребности связаны с эмоциями и чувствами.

Обесценивание эмоций, чувств и потребностей. Как это изменить 

Как признавать и ценить свои чувства и как обращаться с ними корректно

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Истинное Я и как я обращаюсь со своими эмоциями"

2. Упражнение-трансформация "Я чувствую, я живу, я настоящий"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. ГНЕВ И ЕГО ОТТЕНКИ. РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ СИЛЫ

Знания:

О чем говорит и на что указывает чувство гнева

Почему гнев это не плохое чувство

Запрет на гнев, и конфликт ярости и привязанности

Как освоить свой гнев и превратить его в источник уверенности и личной силы 

Гнев и цели. Гнев и границы. Гнев и отношения

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Как я обращаюсь с чувством гнева. Мои запреты на гнев"

2. Упражнение-трансформация "Превращаем гнев в личную силу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. СТРАХ, ПАНИКА И ТРЕВОГА. КАК С НИМИ БЫТЬ

Знания:

О чем говорит и на что указывает чувство страха.

Чем страх отличается от тревоги. 

Страх, тревога и отношения. Запрет на страх. 

Как понимать свой страх, как обращаться с ним. 

Почему нельзя полностью избавляться от страха.

Как договориться со своим страхом

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои страхи и тревоги, и их смыслы". 

2. Упражнение-трансформация "Договориться со страхом, справиться с тревогой" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. ПЕЧАЛЬ, ГРУСТЬ, ГОРЕ, СКОРБЬ И ЛИЧНОСТНАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Знания:

Почему говорить себе "не грусти" не самая лучшая идея 

О чем и для чего чувство печали и его вариации

Как и для чего проживать печаль. Зрелость и взросление.

Что будет если печаль не проживать 

Запреты на печаль 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё чувство печали и запреты на него"

2. Упражнение-трансформация "Я сопровождаю себя в проживании печали"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. РАДОСТЬ, ИНТЕРЕС И ТВОРЧЕСТВО

Знания:

Почему радость оказывается под запретом

Как с этим запретом справиться

О чем вообще говорит чувство радости и для чего оно нужно. 

Радость и отношения 

Как разрешить себе наслаждаться жизнью

Как найти место Внутреннему Ребенку во взрослой жизни 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё чувство радости и что если радость пропала"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю себе право радоваться"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СТЫД И ВИНА

Знания:

Стыд и вина. Общее и отличие.

Как эти чувства вгоняют в Ложное Я и мощно в нём удерживают

Стыд и вина как социальные регуляторы. Нужны ли они, и если да - то где 

Токсический стыд и токсическая вина. Как с ними быть 

Почему человек стыдит и обвиняет себя и других

Как это изменить 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои чувства стыда и вины"

2. Упражнение-трансформация "Я на своей стороне"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. ОБИДА, ЗАВИСТЬ, РЕВНОСТЬ

Знания:

Обида, зависть и ревность - смыслы этих чувств

Позитивный смысл зависти

О чем говорит ревность 

Нужно ли "отпускать обиды"

Как корректно обращаться с этими чувствами, понимать их и быть с ними 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мои чувства обиды, ревности и зависти"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляю свой фундамент и опору"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. ПОДМЕНА ЭМОЦИЙ И РЭКЕТНЫЕ ЧУВСТВА

Знания:

Почему люди заменяют одни эмоции другими

Как это формируется в детстве, почему и для чего

Слои чувств. Почему они образуются

Как осознать всю глубину и как добраться до настоящих чувств

Эмоциональные сценарии

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мой эмоциональный сценарий и подмена чувств"

2. Упражнение-трансформация "Моя глубина и настоящие чувства"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 10. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё Истинное Я сейчас" 

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Свобода жить: пройти через тупики"

Новые решения и изменение сценария вашей жизни

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ И ЕГО ВИДЫ. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СЦЕНАРИЙ

Знания:

Сценарий как система 

Виды жизненного сценария 

Как лучше осознать свой сценарий 

Откуда и почему берется сценарий

Как проявляется сейчас 

К какому итогу сценарий Вас ведёт

Оптимальный путь изменения сценария

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы лучше понять свой сценарий 

2. Упражнения для трансформации, чтобы запустить процесс изменений 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. ШЕСТЬ ТРЕБОВАНИЙ К СЕБЕ И КАК ПРОЙТИ ТУПИКИ 1-Й СТЕПЕНИ

Знания:

Шесть требований к себе (работай тяжело, будь сильным, будь совершенным и другие)

Как эти требования связаны с правом быть 

Что если эти требования кажутся правильными и разумными 

В чем основная проблема с этими требованиями

Как вернуть себе право выбора и гибкость 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы определить основные тупики и их происхождение

2. Упражнения для прохождения тупиков

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. КАК ОСТАВИТЬ ПРОШЛОЕ В ПРОШЛОМ. СЕПАРАЦИЯ И РАБОТА ГОРЯ

Знания:

Почему человек застревает в сценарии и не может оставить прошлое в прошлом

Работа горя и как она связана с изменением сценария

Прощание с надеждой: почему так сложно её отпустить

Гнев и печаль: как они помогут взрослеть 

Взросление и выход из клетки сценария 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Моё взросление" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы попрощаться с прошлым 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. ПЯТНАДЦАТЬ ЗАПРЕТОВ И КАК ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ТУПИКИ 2-Й СТЕПЕНИ

Знания:

Пятнадцать+ запретов, которые образуют клетку сценария

Почему ребенок соглашается с этими запретами

Права личности. Как их себе вернуть 

Как человек принимает новое решение

Как вернуть себе разрешения, внедрить их и укрепить

Практика: 

1Упражнение для самоисследования, чтобы определить самые мешающие сейчас тупики

2. Упражнения для прохождения тупиков

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. ПРАВО БЫТЬ, ЖИТЬ И КАК ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ТУПИК ТРЕТЬЕЙ СТЕПЕНИ

Знания:

Почему это право в основе сценария 

Как этот тупик связан с двумя предыдущими

Вариации тупика "не живи"

Как вернуть себе право быть и жить

Как вернуть себе право жить свою жизнь для себя 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Я и моё право быть" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы  пройти этот тупик

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. ОТНОШЕНИЯ С МАТЕРЬЮ И ПРОРАБОТКА ИХ ВЛИЯНИЯ 

Знания:

Мама и её влияние. Образ внутренней Матери 

Симбиоз. Почему бывает трудно отделиться от матери 

Как работать со своим родительским состоянием 

Как взрастить в себе Любящую Мать и стать мамой для себя 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Глубинные отношения с Мамой" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания Любящей Матери в себе 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ И ПРОРАБОТКА ИХ ВЛИЯНИЯ

Знания:

Отец и его влияние. Образ внутреннего Отца 

Отец, Мать и сепарация 

Влияние Отца на успешность и реализацию

Влияние Отца на отношения 

Эдипов конфликт: что это простыми словами

Если эдип не пройден, и как понять насколько он пройден у Вас 

Отец, внутренняя сила и опора на себя

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Глубинные отношения с Отцом" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания Внутреннего Отца в себе 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. АВТОНОМИЯ И СВОБОДА. АЛЬТЕРНАТИВА СЦЕНАРИЮ 

Знания:

Что значит выйти из сценария и куда человек выходит 

Если сценарий нужен, то в каком варианте он может быть нужен 

Что такое "быть взрослым, свободным и автономным", как построить свою систему автономии 

Что делать с сомнениями и откатами назад. Сепарационная тревога, как быть с не  

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Мой сценарий и моя автономия" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы освоить свою взрослость и свободу

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9. ПОДВОДИМ ИТОГИ, УКРЕПЛЯЕМ И ПРАЗДНУЕМ ИЗМЕНЕНИЯ

Знания:

Как увидеть, присвоить и укрепить результаты

Как продолжать развиваться после завершения курса 

Почему важно видеть, ценить и присваивать результаты 

Празднование и радость. Как они важны для Ваших изменений 

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои изменения и результаты" 

2. Упражнения для укрепления трансформации

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Взросление и сепарация"

Внутренняя опора и здоровые отношения с собой

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. СЕПАРАЦИЯ И ВНУТРЕННЯЯ СЕМЬЯ

Знания:

Родитель, Взрослый и Ребенок внутри

Что такое здоровые и нездоровые отношения с собой

Критерии и признаки

Функциональная и дисфункциональная семья

Как выстроить здоровые отношения 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы лучше осознать свои отношения с собой

2. Упражнения для трансформации, чтобы запустить процесс изменений 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. РОДИТЕЛЬСКИЕ ФИГУРЫ И СЕПАРАЦИЯ 

Знания:

Сепарация с внешними реальными родителями. 

Почему экономической и территориальной сепарации недостаточно. 

Сепарация от Внутренних родительских фигур и их установок

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы осознать, в каких аспектах сепарация еще не прожита

2. Упражнения для проживания сепарации и трансформации

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК ИЛИ ВНУТРЕННИЙ ЗАЩИТНИК 

Знания:

Почему и зачем человек в детстве создаёт Критика. 

От чего он пытается защититься. 

Что делать с этим Критиком во взрослом возрасте, если он мешает жить.

Как трансформировать Критика в Защитника

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Есть ли у меня Внутренний Критик" 

2. Упражнения для трансформации Критика в Защитника 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. РЕБЕНОК С МИССИЕЙ. ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ

Знания:

История появления на свет, которая мешает вырасти и отделиться

Мандат при рождении: как он определяет дальнейшую жизнь ребенка.

Виды мандатов, которые блокируют сепарацию.

Как перестать считать себя должным за свою жизнь.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования, чтобы определить свои предписания при рождении

2. Упражнения для трансформации и проживания сепарации 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. СЕПАРАЦИЯ И ОТНОШЕНИЯ С РОДОМ

Знания:

Как сепарироваться, жить собственной жизнью. 

Как система рода может удерживать от сепарации

Как при этом сохранить связь с родом и опору на силу рода. 

Нужно ли сохранять эту связь, и если да то зачем.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Я и моя родовая система" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы изменить отношения с родом

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. ГДЕ БРАТЬ ОПОРУ, КОГДА ВЫ СЕПАРИРОВАЛИСЬ

Знания:

Что такое внутренняя опора, из чего она состоит и откуда берется

Как вырастить в себе опору. 

Как сепарировавшись, не обесценивать свой детский опыт в отношениях с родными.

Как меняются отношения с родными после того как прожита сепарация.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Моя опора внутри" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания внутренней опоры

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. СЕПАРАЦИЯ И МЕНТАЛИТЕТ. КОЛЛЕКТИВНОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Знания:

Как и почему влияет менталитет.

Можно ли переписать свой менталитет.

Что делать и как быть с установками, впитанными с самого детства. 

Свобода выбора и самоопределения: как для себя ее найти.

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Менталитет и внутренние конфликты" 

2. Упражнения для трансформации и выбора своих ценностей и принципов

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. НАДЕЖДА И ИЛЛЮЗИЯ ГРАНДИОЗНОСТИ

Знания:

Два мощнейших крючка, которые могут заблокировать сепарацию 

Почему так тяжело отпустить надежду. И почему она периодически возвращается 

Почему так дорога иллюзия грандиозности и как из нее выйти 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Моя надежда и моя грандиозность " 

2. Упражнения для трансформации, чтобы попрощаться с надеждой и выйти из иллюзии грандиозности

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9. ПОДВОДИМ ИТОГИ, УКРЕПЛЯЕМ И ПРАЗДНУЕМ ИЗМЕНЕНИЯ

Знания:

Здоровые отношения с собой. 

Как быть себе и матерью и отцом.

Что значит пройти сепарацию и опираться на себя.

Как перестать зависеть от мнений, оценок и ожиданий других

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мой рост и моя внутренняя опора" 

2. Упражнения для укрепления трансформации

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Как проходит программа

  • Старт 1 октября 2024 года
  • Продолжительность 3 мес или 6 мес (в зависимости от тарифа)
  • В каждом месяце три недели учимся, одна неделя каникулы 
  • Лекции и задания на будущую неделю открываются перед выходными 
  • Вы смотрите их в удобное Вам время и делаете практические задания
  • В специальном Телеграм-чате можно задавать любые вопросы и общаться друг с другом
  • По четвергам в 19-30 мск мы встречаемся на практических занятиях в Zoom.
  • Даты ближайших встреч с Вероникой в Zoom: 19 сентября
  • Для тех кто из-за часового пояса не может в четверг в 19.30 мск, есть возможность пройти это же практическое занятие в другое время с куратором (среда 16.00 мск)

     Вы получаете:

  • Доступ к материалам курса на 6 месяцев (если Вы идете на один модуль)
  • Доступ на 24 месяца, если Вы идете на все 3 модуля 
  • Возможность получить доступ навсегда без каких-либо доплат 
  • Доступ в общий Телеграм-чат учеников, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь от меня

Кто ведет Программу

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психотерапевтической практике 15 лет

Супервизор (глубинная мультимодальная супервизия)

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая программы работы со сценарием жизни "Кто Я: Фундамент" 

Лектор и участник Российского Общества "Знание" 

Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Аккредитованный специалист СРО "Союз Психотерапевтов и Психологов"

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

Член Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА)

Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА)

Сертифицированный инструктор Оздоровительного Цигун

Член Всероссийской Федерации Цигун, Даоинь и Тайцзицюань

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Варианты участия в Программе

Тариф 1. ГЛУБИНА

Модуль "Свобода жить: пройти тупики"

Полностью модуль, 3 месяца занятий 

✅ Полностью модуль "Свобода жить: пройти тупики"

✅ 3 месяца занятий 

✅ 9 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

❌ Полностью модуль "Сепарация и личностная зрелость

❌ Персональные консультации с Вероникой


30 000 рублей

Запись на этот тариф сейчас закрыта

Вновь откроется в сентябре на модуль "Сепарация"

Хит

Тариф 2. МАКСИМУМ

Вся Программа "Фундамент"

6 мес занятий, два глубоких и трансформационных модуля

✅ Полностью модуль "Свобода жить: пройти тупики"

✅ Полностью модуль "Сепарация и личностная зрелость

✅ 18 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

❌ Персональные консультации с Вероникой


48 000 рублей


Именно длительное участие в поддерживающем окружении помогает качественно встроить знания в свою жизнь, взрастить внутреннюю опору и сформировать новые навыки.

Вы меняете сценарий системно и глубоко


На этом тарифе самые устойчивые и уверенные изменения.

Тариф 3. СИНЕРГИЯ

Персонально с Вероникой

Два глубоких модуля полностью + 

личная терапия с Вероникой

✅ Полностью модуль "Свобода жить: пройти тупики"

✅ Полностью модуль "Сепарация и личностная зрелость

✅ 18 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

✅ 12 персональных консультаций с Вероникой оффлайн или онлайн

МЕСТ НЕТ

Можно записаться в лист ожидания

как место появится - мы вам сообщим.

Пока что рекомендую выбрать Тариф 2 программы "Фундамент"

192 000 рублей

192 000 рублей с 1 окт

Основной процесс идёт в личной терапии

Обучающие материалы программы становятся источником знаний, идей, структуры и инсайтов, и их можно изучать в своём темпе

 Консультации проходят раз в неделю. 

После того как 12 консультаций включенных в тариф будут проведены, есть возможность продолжить


Проработка Вашего сценария с личным сопровождением Вероники


Личная терапия + фундаментальный курс

В таком формате можно учесть все индивидуальные факторы Вашего сценария, увидеть и проработать "слепые пятна" и решить задачи того уровня, для которого нужен именно индивидуальный формат и тонкая ювелирная настройка

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мероприятие, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.

"Какой тариф мне выбрать?" 

Соотнесите получаемый результат от каждого из вариантов, чтобы определить что более актуально Вам в данный момент

Тариф 1

Если Вы хотите разобраться с главными принцами работы с травмой

и получить свои результаты от проработки

✅Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

6 990 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 2

Для тех, кому актуально разобраться с особыми видами травм (4 вида)

и получить результаты от работы с этими видами травм

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

8 990 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 3

Тем, кто готов работать в персональном формате

и хочет пройти этот путь с личным сопровождением Вероники

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

✅ Три персональные встречи 

С поддержкой и сопровождением Вероники на личных консультациях у меня получилось

прикоснуться к тем травмам, которые на данный момент волнуют больше всего

прожить свои сильные чувства по-поводу этих травм 

сделать большой рывок вперед в интеграции и посттравматическом росте. 

На данный момент есть 4 места на этот тариф

44 990 рублей

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант

Часто задаваемые вопросы

ЗАМЕНИТ ЛИ ЭТот курс ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ

Это курс, где мы глубинно и системно работаем со сценарием жизни в групповом формате.  

Возможно, Вы решите на курсе свои актуальные задачи и индивидуальная психотерапия не потребуется. 

Возможно, после курса Вы решите начать уже индивидуальную психотерапию, чтобы пойти еще дальше и глубже. В этом случае у Вас уже будет хорошая база, и Вы сможете взять больше пользы от индивидуальной психотерапии.

Отзывы об этом курсе и других курсах Вероники

Курс "Отношения" входит в систему курсов "Фундамент"

Это отзывы о других мероприятиях

Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Гарантия:

Для тех кто хочет участвовать в курсе, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОГО МЕСЯЦА:

Если в течение первого месяца после старта Вы поймете, что Программа Вам не подходит и Вы не хотите участвовать - то мы вернем Вам деньги полностью. 

Далее возможен только частичный возврат за те месяцы программы, которые еще не начались исходя из перерасчета.

Для персонального формата возврат будет за минусом проведенных персональных консультаций, исходя из их актуальной стоимости.

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. 

Окончательно время консультаций бронируется после оплаты. 


Важная информация по курсу:

Курс это образовательная программа для взрослых. Вы обучаетесь в группе, смотрите уроки, делаете домашние задания, посещаете практические занятия, имеете возможность задать вопрос и получить обратную связь.

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com