⭐⭐⭐⭐⭐

"...я сама психолог, практикующий в гештальт подходе. Вы знаете, просто в восторге! Так все четко, доступно, поэтапно и понятно. Дается понимание, осознание на примерах и инструменты работы"  Ангелина, Россия

и еще 50+ отзывов

⭐⭐⭐⭐⭐

"...я сама психолог, практикующий в гештальт подходе. Вы знаете, просто в восторге! Так все четко, доступно, поэтапно и понятно. Дается понимание, осознание на примерах и инструменты работы"  Ангелина, Россия

Мастер-класс от практикующего психолога с 14-летним опытом 

Внутренняя опора

Как чувствовать себя достаточно устойчиво даже в условиях сильной неопределенности
Знания и 4 практические техники. Доступ сразу после оплаты

ВАЖНО: Записываясь на курс, я подтверждаю, что не имею психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.

Нужен ли Вам мастер-класс

Если Вам знакомы ощущения ниже (один или больше пунктов) то мастер-класс будет Вам полезен

Тревожитесь о будущих событиях и о том, что не справитесь с ними  

Ловите себя на ощущении "меня мотает по жизни то туда, то сюда"

Часто делаете выбор под влиянием других людей и их желаний и ожиданий

Даже небольшая неприятность может пошатнуть Ваше состояние

До конца не понимаете, кто Вы и чувствуете что на самом деле не знаете себя 

Хотели бы чувствовать себя более устойчиво и стабильно 

На мастер-классе Вы получите знания простым и понятным языком и четыре практические техники, чтобы это изменить

Отзывы участников курса:

Больше отзывов Вы найдете на сайте veronikakraynova.ru

Посмотрите фрагмент мастер-класса

Выкладываю этот фрагмент в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ФРАГМЕНТЕ:

Как получить максимум пользы от МК

Первое практическое упражнение на самоисследование

Как проявляется нехватка внутренней опоры

Что вообще такое внутренняя опора 

Вот что Вы получаете, приобретая мастер-класс:


Мастер-класс уже прошел. Вы получаате:

  • Полную запись мастер-класса и доступ к записи навсегда
  • Рабочую тетрадь с техниками (можно делать техники прямо в ней)
  • Презентацию, по которой проходит мастер-класс (чтобы быстро вспомнить нужное)
  • Доступ в Телеграм-чат, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь


Что в программе мастер-класса

Необходимые знания простым и понятным языком

Упражнение-самоисследование: что с внутренней опорой сейчас

Как проверить что у Вас с внутренней опорой сейчас 

Ситуации, когда не хватает внутренней опоры:

  1. В сфере личных отношений
  2. В профессиональной жизни 
  3. В отношениях с деньгами
  4. В отношениях с самими собой

Что это такое "быть зрелой личностью"

Что значит иметь внутреннюю опору

Этапы формирования внутренней опоры

Как ребенок формирует внутреннюю опору в детстве и какие этапы проходит

Как это связано с отношениями с родителями

Два вида психологической травмы и как это связано с внутренней опорой 

Что обычно упускают из вида люди, когда пытаются понять причины из детства и их связь с настоящим

Как помочь себе вырастить и укрепить опору сейчас

Что делать сейчас, если в детстве не получилось сформировать внутреннюю опору

Почему искать опору в партнере по бизнесу или по отношениям, не опираясь при этом на себя - это заведомо провальный вариант

Можно ли восполнить недополученное и "дорастить себя" сейчас

Четыре практические техники:

Техника 1. "Снижаем тревогу за будущее"

Как помочь себе, если тревожно за будущее:

  • А вдруг я не справлюсь
  • А вдруг что-то пойдет не так как нужно
  • А если у меня что-то не получится 

Как опереться на себя в таких ситуациях и где эту опору взять

Как уменьшить тревогу за будущее

Техника 2. "От обесценивания к самоценности"

Как помочь себе, если "кажется что я никто"

  • А кто я, разве я что-то из себя представляю
  • А разве я достиг чего-то особенного
  • Даже не знаю, в чем вообще моя ценность

Как найти опору в себе и в своей личной истории

И как вернуть себе ощущение своей ценности

Техника 3. "Мои ценности. Кто я, куда и для чего иду"

Кто я:

  • Что мне важно в этой жизни 
  • Как и с опорой на что я делаю выбор
  • С кем мне по пути, а с кем нет

Как заглянуть в самую суть себя

Как стать самому себе опорой

Техника 4. "Мои правила жизни"

Как опыт предков поможет Вам стабилизировать себя в здесь-и-сейчас.

Как адаптировать этот опыт к сегодняшним реалиям 

Как сформировать свои правила жизни

День 4. Тупики и сценарии в вопросах с деньгами

Почему не получается выйти на новый уровень дохода

Почему не получается зарабатывать постоянно и стабильно расти

Почему проекты срываются за шаг до успеха

Почему партнеры по бизнесу попадаются неподходящие или нечестные 

Почему очередной бизнес терпит неудачу, хотя всё так хорошо начиналось 

День 5. Тупики и сценарии в отношениях с собой

Почему внутренний критик никак не успокаивается, и порой откровенно гнобит  

Откуда постоянная гонка за "лучшей версией себя" и неприятие себя сегодняшнего

Почему уже здоровье начинает страдать и портиться, и о чем говорит этот язык тела

Почему ничего не хочется, и возникает ощущение безнадежности и тоски 

Почему кажется, что чувства только мешают и хочется от них избавиться

День 6. Итоговый вебинар. Ответы на вопросы

Итоги курса: ценные осознания, открытия и инсайты 

Разбор ваших ситуаций и ответы на ваши вопросы

Как с этим быть и как можно это изменить, чтобы не застревать в тупиках

Что нужно делать, чтобы изменить свой сценарий жизни  

Ориентиры и направление, чтобы работать с этим дальше 

Посмотрите фрагмент мастер-класса

Выкладываю этот фрагмент в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ФРАГМЕНТЕ:

00:00 Как получить максимум пользы от МК

01:59 Когда внутреннего родителя не хватает

14:06 К каким последствиям в жизни это приводит

20:47 Про отсутствие внутренней опоры и не-взрослость

23:06 Немного о спикере 

24:19 Что значит быть самим себе родителем

25:39 Что такое сценарий жизни

31:19 На что влияет сценарий жизни

Что в программе курса:

Понимание глубины, ориентиры и направление. А также практические задания, которые дают важные инсайты

Проведете самодиагностику на синдром отложенной жизни

Увидите реальную картину, насколько синдром отложенной жизни влияет на Вас и что будет, если ничего не менять

Найдете настоящие причины синдрома отложенной жизни у себя

Вы заглянете в глубину себя и увидите причины, о которых Вы сами бы никогда и не подумали 

Узнаете что делать, чтобы снять свою жизнь с паузы 

Получите план действий и маршрутную карту, как быть и в каком направлении двигаться, чтобы жить, а не ждать.

Получите практические задания на самоисследование

В закрытых группах Вы будете получать от меня пошаговые задания, чтобы лучше разобраться в себе 

Освоите способы, как помочь себе снять жизнь с паузы

Вы получите практические приемы и способы, которые сможете применит сразу же и почувствовать эффект.

Получите ответы на свои вопросы по сценарию отложенной жизни 

Вы сможете задавать мне вопросы в группе Телеграм и получать от меня ответы и поддержку.

Кто ведет мастер-класс:

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психологической практике 14 лет.

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Основатель Психологического Клуба, который объединяет людей со всего мира. 

Помогаю людям менять сценарии жизни, становиться более осознанными и целостными


Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

IIPA Regular Member (Член Международной Ассоциации Интегративной Психотерапии) 

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видео-урок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

  • "Синдром Самозванца": как возникает и на чем основан
  • Заблуждения про сценарий и причины
  • и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть 


Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в Марафоне:

Сразу после регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Прокрастинация и шесть важных аспектов Вашей жизни"

для осознавания того, как на самом деле прокрастинация влияет на Вашу жизнь

Регистрация закрыта. Марафон доступен только участникам Психологического Клуба

Только участие в мастер-классе 

(бесплатно)

Мастер-класс 25 июня


  • Трехчасовой мастер-класс о глубинных причинах прокрастинации
  • Доступ к записи мастер-класса в течение 3-х дней
  • Возможность задать свои вопросы перед мастер-классом и во время самого мастер-класса через чат
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях


Бесплатно

Практикум с обратной связью и мастер-класс

(3900 руб)

Мастер-класс 25 июня, 

Практикум с обратной связью 27 июня (11.00 - 14.00 по мск) 


  • Понимание глубинных причин прокрастинации В СВОЕМ случае, чтобы знать с чем и как Вам работать
  • Практические инструменты и техники, чтобы помогать себе справляться с прокрастинацией
  • Ответы на свои вопросы о прокрастинации, которые появятся после мастер-класса
  • Возможность пройти экспресс-консультацию у Вероники Крайновой на живом практикуме
  • Участие в мастер-классе 25 июня
  • Доступ к записи мастер-класса и практического занятия на 31 день
  • Материалы и рабочие тетради для практики
  • Ответы на ваши вопросы в течение 31 дня
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях

3 900 рублей

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Нажимая кнопку "Записаться", Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов мастер-класса и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видеоурок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

"Синдром Самозванца": 

как возникает и на чем основан

Заблуждения про сценарий и причины

и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть

Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в мастер-классе:

После регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Шесть аспектов любви к себе"

для осознавания того, как на самом деле Вы относитесь к себе в разных сферах жизни

Полный формат

Полный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса на месяц

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

Запись закрыта

1 990 рублей

490 рублей

Скидка 51%

Персональный формат

Персональный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса навсегда

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

✅ Три персональные консультации с Вероникой Крайновой



Осталось три два места на этот тариф

42 000 рублей

36 000 рублей

 

На данный момент мест нет. Вы можете записаться на полный тариф (слева) и в лист ожидания на персональные консультации через форму в конце страницы

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср, чт, пт). Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму в конце страницы

Скидка 51%

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мастер-класс, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов марафона и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Варианты участия в мастер-классе:

После регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Шесть аспектов любви к себе"

для осознавания того, как на самом деле Вы относитесь к себе в разных сферах жизни

Бесплатный формат

Бесплатный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе онлайн в день и час его проведения (доступ к его трансляции и чату)

❌Запись мастер-класса не предоставляется. 

❌ Рабочая тетрадь не предоставляется

Запись закрыта

Бесплатно

Скидка 51%

Полный формат

Полный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе онлайн в день и час его проведения (доступ к его трансляции и чату)

✅ Доступ к записи мастер-класса на месяц

✅Рабочая тетрадь с практическими техниками мастер-класса


Осталось три два места на этот тариф

1 990 рублей

490 рублей

 

На данный момент мест нет. Вы можете записаться на полный тариф (слева) и в лист ожидания на персональные консультации через форму в конце страницы

Скидка 51%

Мастер-класс "Внутренняя опора" полностью

Запись навсегда

Чат поддержки + Рабочие тетради

Полный формат участия:

✅ Доступ к записи мастер-класса навсегда

✅ Доступ к чату Телеграм для участников мастер-класса

✅Рабочая тетрадь с практическими техниками мастер-класса

Запись закрыта

4 990 рублей

ВАЖНО: 

После оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

сразу после оплаты проверьте свою электронную почту. Письмо с доступом к записи мастер-класса придет Вам через минуту.  Если письма нет - загляните в папку Спам, возможно оно там. Если и в Спаме нет, свяжитесь с нами через форму в конце этой страницы или любым другим способом (все способы связи на сайте ВероникаКрайнова.рф)

Скидка 51%

Мастер-класс

+

Три персональные консультации с Вероникой Крайновой

Персональный формат участия:

✅ Доступ к записи мастер-класса и курса навсегда

✅ Доступ к чату Телеграм для участников мастер-класса

✅Рабочая тетрадь с практическими техниками мастер-класса

✅Три персональных консультации (оффлайн или онлайн) с Вероникой Крайновой, автором и ведущей мастер-класса

Осталось два места на этот тариф. Чтобы записаться, свяжитесь с Вероникой по кнопке ниже или напишите через форму в конце страницы

36 000 рублей

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

После оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мастер-класс, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов марафона и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com