⭐⭐⭐⭐⭐

"Вероника дала информацию точно и по полочкам, причины возникновения проблем и еще как с этим можно работать сразу. Очень информативно и полезно"  Виктория, Россия

и еще 50+ отзывов

⭐⭐⭐⭐⭐

"Вероника дала информацию точно и по полочкам, причины возникновения проблем и еще как с этим можно работать сразу. Очень информативно и полезно"  Виктория, Россия

Интенсив от практикующего психолога с 12-летним опытом

Личные границы: почему не получается их держать и как этому научиться


Знания простым и понятным языком
Практические техники, результат от которых Вы почувствуете сразу
Доступ сразу после оплаты 

Онлайн. Из любой точки мира

Нужен ли Вам интенсив

Если Вам знакомы подобные состояния хотя бы иногда, то интенсив будет Вам очень полезен

Не могу сказать "НЕТ".

Моя безотказность мешает мне жить

Не могу отстаивать свою точку зрения. 

Я неконфликтный человек

Бросаюсь всем на помощь по первой просьбе (в ущерб себе)

Растворяюсь и теряю себя в личных отношениях.

Кажется, партнер теряет ко мне уважение

На работе все на мне "ездят" и используют меня

Много работы приходится делать бесплатно

В бизнесе не могу отказать в скидке всем кто просит

Не хочу давать эти скидки, но приходится

На интенсиве Вы получите знания простым и понятным языком и практические техники, чтобы это изменить

Посмотрите фрагмент воркшопа

Выкладываю этот фрагмент в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ФРАГМЕНТЕ:

Семь шагов, чтобы пробудить Внутреннего Ребенка

Откуда берется интерес к жизни, радость, творчество и вдохновение

Свободный Ребенок, Послушный Ребенок и Бунтующий Ребенок

Практическое упражнение "Мой Внутренний Ребенок сейчас"

Саморефлексия и вопросы для неё

Посмотрите первый урок интенсива прямо сейчас

Выкладываю полноценный урок в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ УРОКЕ:

- Что такое границы

- Виды границ

- Как соотносится тема границ и сценария жизни

- Как человек замечает, что границы нарушены

- К чему приводит нарушение границ

Что в программе интенсива

6 уроков с практическими заданиями и вебинар "вопрос-ответ"

Уроки открываются сразу, всё уже готово и ждёт Вас 

01

УРОК 1. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С ГРАНИЦАМИ

Что такое психологические границы. 

Виды границ, в том числе те, о которых Вы вряд ли когда-то задумывались.

Шесть этапов освоения и присвоения своих границ

Упражнение 1: Самоисследование "Что у меня на самом деле с границами"

02

УРОК 2. ЗАПРЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ ИМЕТЬ И ЗАЩИЩАТЬ ГРАНИЦЫ 

Почему трудно держать и защищать границы, даже если Вы всё понимаете и хотите этого. 

Запреты и страхи, мешающие защищать свои границы 

Упражнение 2: Определяем запреты и страхи, которые мешают держать границы именно Вам

03

УРОК 3. РЕСУРСЫ ВЗРОСЛОЙ ЛИЧНОСТИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОСВОИТЬ ГРАНИЦЫ

Как найти в себе внутреннюю силу и ресурс, чтобы держать свои границы.

Как проходить через свои запреты и страхи и чувствовать себя устойчивым взрослым, а не зависимым ребенком

Упражнение 3: развиваем осознанность и укрепляем Взрослого, чтобы лучше держать границы

04

УРОК 4. ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК И ПРАВО ИМЕТЬ ГРАНИЦЫ

Какие чувства и какие потребности на самом деле стоят за вопросом границ. 

Почему трудно или страшно держать границы, чего боится и чего хочет Внутренний Ребенок

Упражнение 4: помогаем Внутреннему Ребенку присвоить право иметь и защищать свои границы 

05

УРОК 5. СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ ГРАНИЦ, И ЧТО НУЖНО ЧТОБЫ ОНИ РАБОТАЛИ

Как найти оптимальные для себя способы держать и защищать границы.

С чего начать, если это непривычно, тревожно, страшно. 

Где взять силы и решимость сказать "Нет". 

Упражнение 5: подбираем способы защиты границ, подходящие для Вас сейчас 

06

УРОК 6. ИТОГИ, ОСОЗНАНИЯ, НОВЫЕ РЕШЕНИЯ

Ваши осознания, новые решения, результаты.

Почему важно присваивать свои результаты и как это делать.

Как дальше развивать и укреплять свои успехи.

Упражнение 6: итоги, результаты, перспектива развития

07

ВЕБИНАР "ВОПРОС-ОТВЕТ"

Итоговый вебинар, на котором мы разбирали вопросы участников и ситуации после изучения уроков Интенсива. . 

Вебинар уже прошел и доступен в записи.
Если Вы не найдете в нём ответ на свой вопрос, можно будет задать вопрос в чате учеников и получить мой ответ

Терапевтический мастермайнд с Вероникой в Zoom

 2 июня с 19.00 до 22.00 мск, для тех, кто идет на Тариф №2

Есть всего 6 мест

01

ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ

Вы сможете задать все те вопросы, которые у Вас появились и получить ответ от Вероники в непосредственном диалоге

02

ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ С ВЕРОНИКОЙ

Если Вы запутались или застряли, то на экспресс-консультации Вы сможете с помощью Вероники найти решение

03

ПРОЖИТЬ И ПРОЧУВСТВОВАТЬ МАТЕРИАЛ

Прожить и пропустить через себя всё то, что мы изучали в уроках - с поддержкой Вероники и группы

04

ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ ОТ ВСЕЙ ГРУППЫ

Просить и брать поддержку - это важный навык, который у большинства людей не освоен.

В групповой работе Вы сможете это попробовать и прожить

05

ОТВЕТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ДУМАЛИ

Получить пользу от того, что Вы слушаете вопросы и ситуации других участников.

Часто другие участники спрашивают о том, что важно и для Вас (просто Вы в эту сторону пока не смотрели и не думали)

06

ГЛУБОКИЕ И НЕОЖИДАННЫЕ ИНСАЙТЫ

Можно получить инсайты от каждого вопроса и каждого обсуждения.

Очень ценно слушать вопросы других участников. Спрашивает один, пользу получают все.

07

ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ И ТРАНСФОРМАЦИЯ

Ощущение наполненности, новые инсайты и идеи - это результат мастермайнда.

И еще это очень ценный опыт общения в здоровой и поддерживающей атмосфере, который можно "унести с собой" и как модель перенести в жизнь

Как проходит интенсив


  • Вы получаете шесть уроков (они открываются Вам в записи сразу
  • Вы изучаете уроки в своём темпе в удобное для Вас время.
  • Вы можете задавать любые вопросы по урокам и заданиям в Телеграм-чате, где собираются все участники Интенсива
  • Вы получаете в записи финальный вебинар, где мы разбирали вопросы участников. Если Вы не найдете там ответ на свой вопрос, то сможете задать вопрос в чате поддержки 

     Вы получаете:

  • Доступ к записи всех уроков на 30 дней, с возможностью получить доступ навсегда без какой-либо доплаты
  • Рабочую тетрадь с техниками (можно делать техники прямо в ней)
  • Доступ общий в Телеграм-чат учеников, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь


Что в программе курса:

Понимание глубины, ориентиры и направление. А также практические задания, которые дают важные инсайты

Проведете самодиагностику на синдром отложенной жизни

Увидите реальную картину, насколько синдром отложенной жизни влияет на Вас и что будет, если ничего не менять

Найдете настоящие причины синдрома отложенной жизни у себя

Вы заглянете в глубину себя и увидите причины, о которых Вы сами бы никогда и не подумали 

Узнаете что делать, чтобы снять свою жизнь с паузы 

Получите план действий и маршрутную карту, как быть и в каком направлении двигаться, чтобы жить, а не ждать.

Получите практические задания на самоисследование

В закрытых группах Вы будете получать от меня пошаговые задания, чтобы лучше разобраться в себе 

Освоите способы, как помочь себе снять жизнь с паузы

Вы получите практические приемы и способы, которые сможете применит сразу же и почувствовать эффект.

Получите ответы на свои вопросы по сценарию отложенной жизни 

Вы сможете задавать мне вопросы в группе Телеграм и получать от меня ответы и поддержку.

Кто ведет интенсив

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психологической практике 12 лет.

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая программы работы со сценарием жизни "Кто Я: Фундамент" 

Помогаю людям менять сценарии жизни, становиться более осознанными и целостными


Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

IIPA Regular Member (Член Международной Ассоциации Интегративной Психотерапии) 

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видео-урок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

  • "Синдром Самозванца": как возникает и на чем основан
  • Заблуждения про сценарий и причины
  • и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть 


Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в Марафоне:

Сразу после регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Прокрастинация и шесть важных аспектов Вашей жизни"

для осознавания того, как на самом деле прокрастинация влияет на Вашу жизнь

Регистрация закрыта. Марафон доступен только участникам Психологического Клуба

Только участие в мастер-классе 

(бесплатно)

Мастер-класс 25 июня


  • Трехчасовой мастер-класс о глубинных причинах прокрастинации
  • Доступ к записи мастер-класса в течение 3-х дней
  • Возможность задать свои вопросы перед мастер-классом и во время самого мастер-класса через чат
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях


Бесплатно

Практикум с обратной связью и мастер-класс

(3900 руб)

Мастер-класс 25 июня, 

Практикум с обратной связью 27 июня (11.00 - 14.00 по мск) 


  • Понимание глубинных причин прокрастинации В СВОЕМ случае, чтобы знать с чем и как Вам работать
  • Практические инструменты и техники, чтобы помогать себе справляться с прокрастинацией
  • Ответы на свои вопросы о прокрастинации, которые появятся после мастер-класса
  • Возможность пройти экспресс-консультацию у Вероники Крайновой на живом практикуме
  • Участие в мастер-классе 25 июня
  • Доступ к записи мастер-класса и практического занятия на 31 день
  • Материалы и рабочие тетради для практики
  • Ответы на ваши вопросы в течение 31 дня
  • Возможность присоединиться к Психологическому Клубу на специальных условиях

3 900 рублей

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Нажимая кнопку "Записаться", Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов мастер-класса и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Бонусные материалы

Эти материалы пригодились участникам предыдущих потоков. Вы тоже получите к ним доступ 

Видеоурок "Восемь способов проживать чувства"

Как помочь себе и как прожить чувства, которые возникают в процессе изучения материалов курса

Аудио-практика "Контакт с Внутренним Ребенком"

Как услышать и поддержать Внутреннего Ребенка

Арт-терапевтическая практика "Выражаем чувства на листе"

Как выразить гнев, печаль, страх и любые другие чувства

Вебинар вопрос-ответ октябрьского потока 2021 г

"Синдром Самозванца": 

как возникает и на чем основан

Заблуждения про сценарий и причины

и еще 5 важных вопросов участников октябрьского потока

Поддерживающее видео про ресурсы из детства

Детство это не только проблемы, запреты и сложности. Там есть важные разрешения, поддержка и ресурс.

Почему важно это видеть и как это увидеть

Бонусы ноябрьского потока

Что еще будет бонусом для ноябрьского потока?

Узнаем в ноябре

Варианты участия в мастер-классе:

После регистрации Вы получите рабочую тетрадь "Шесть аспектов любви к себе"

для осознавания того, как на самом деле Вы относитесь к себе в разных сферах жизни

Полный формат

Полный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса на месяц

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

Запись закрыта

1 990 рублей

490 рублей

Скидка 51%

Персональный формат

Персональный формат участия:

✅ Участие в мастер-классе

✅ Доступ к записи мастер-класса навсегда

✅Практические задания и техники для осознавания и проработки

✅ Три персональные консультации с Вероникой Крайновой



Осталось три два места на этот тариф

42 000 рублей

36 000 рублей

 

На данный момент мест нет. Вы можете записаться на полный тариф (слева) и в лист ожидания на персональные консультации через форму в конце страницы

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср, чт, пт). Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму в конце страницы

Скидка 51%

Для оплаты из России и СНГ выбирайте способ оплаты пластиковой картой (Justclick), для оплаты из других стран - PayPal

Если Вам не подходит оплата пластиковой картой или PayPal - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мастер-класс, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов марафона и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Варианты участия в интенсиве

Тариф 1

Интенсив полностью

6 уроков + вебинар "Вопрос-ответ" в записи

✅ Все 6 уроков интенсива + практические домашние задания

✅ Запись финального вебинара "Вопрос-ответ"

✅ Доступ к чату Телеграм для участников интенсива

✅ Рабочая тетрадь с практическими техниками интенсива

❌ Участие в терапевтическом мастермайнде 2 июня

4 990 рублей

3 990 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Скидка 51%

Тариф 2

Персональный формат

Интенсив полностью + 3 персональные консультации с Вероникой

Персональный формат участия:

✅ Доступ к записи интенсива навсегда

✅ Доступ к чату Телеграм для участников интенсива

✅Рабочая тетрадь с практическими техниками интенсива

✅Три персональных консультации (оффлайн или онлайн) с Вероникой Крайновой, автором и ведущей интенсива

Осталось два места на этот тариф. Чтобы записаться, свяжитесь с Вероникой по кнопке ниже или напишите через форму в конце страницы

36 000 рублей

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мероприятие, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.


Отзывы с предыдущих мероприятий

Это отзывы о других мероприятиях

Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. 

Окончательно время консультаций бронируется после оплаты. 

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com