⭐⭐⭐⭐⭐

"Была на курсе. Это ключ к моим вопросам и проблемам!" Алина, Россия

и еще 300+ отзывов

Трансформационная развивающая программа от практикующего психолога с 15-летним опытом

Фундамент Глубинная трансформация сценария жизни 

Старт 12 мая 2024 года
Личностная зрелость, внутренняя опора и свобода жить 

Онлайн. Из любой точки мира

Исследовать и прорабатывать свой сценарий важно

тем, кто хочет

Вырваться из клетки сценария и обрести свободу жить

Уверенно двигаться вперед к своим целям

Быть в отношениях, достигать успеха и при этом не отказываться от себя

Вы можете изменить свой сценарий и позволить себе свою жизнь
Для изменения важнй: осознание, новые решения, сила для действий и системность.Именно так мы работаем на каждом модуле Программы "Фундамент", 

Нужна ли Вам Программа

Если Вам знакомо что-то из этого, то программа будут Вам очень полезна

Вы попадаете в повторяющиеся ситуации и хотите это изменить 

Чувствуете что оказались в тупике, и не понимаете что с этим делать 

В чем-то повторяете судьбу своих родителей и Вам это не нравится

Боретесь с собой, пытаетесь себя заставить, но безрезультатно

Чувствуете, что не живёте, а выживаете. И хотите начать жить 

Устали от запретов и требований, которые предъявляете сами к себе

Замечаете, что ваши дети уже в чем-то копируют ваш сценарий и способ жить 

Не можете себе позволить жить для себя. Живете для других и их потребностями

Чувствуете упадок сил, постоянную усталость и депрессивное состояние

Посмотрите видео о программе "Фундамент"

Как и за счет чего работает программа, как всё устроено

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ ВИДЕО:

- Как устроена программа 

- За счет чего происходят изменения

- Как вы будете заниматься на программе 

В программу "Фундамент" входят 3 модуля

Модуль "Я настоящий, я чувствую, я живу" входит в программу "Фундамент", на которой

Вы прорабатываете фундаментальные области сценария жизни.

Для максимального результата рекомендуется пройти все модули (стартовать можно с любого)

Я настоящий, я чувствую, я живу

Как научиться понимать свои эмоции и чувства, перестать с ними бороться и превратить их в источник яркости жизни и личной силы

Старт: апрель 2024г.


Свобода жить: пройти через тупики

Как перестать наступать на одни и те же грабли. Как осознанно влиять на свой сценарий и менять его. Как проходить через эмоциональные тупики 

Старт: июль 2024г.

Взросление и сепарация

Как перестать зависеть от чужих мнений, ожиданий и оценок. Как научиться поддерживать себя, уважать себя и договариваться с собой

Старт: октябрь 2024г.

Программа модуля "Отношения в которых хорошо"

Взрослые отношения где есть взаимность и удовольствие

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Знания:

Что такое здоровые отношения.

По каким принципам они строятся

Как их создать 

Как их не разрушить 

Что нужно чтобы быть в здоровых отношениях

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мои отношения"

2. Упражнение-трансформация "Я который может быть в здоровых отношениях"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. КАК БЫТЬ ОКей В ОТНОШЕНИЯХ.

Знания:

Что такое чувствовать себя ОКей рядом с другим

Почему теряется позиция Я ОК - Ты ОК,

как человек пытается быть ОК на фоне другого

Как перестать доказывать, конкурировать и сравнивать себя 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Как я проявляю себя в отношениях"

2. Упражнение-трансформация "Отношения из взрослой позиции Я ОК - Ты ОК"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ

Знания:

Что такое психологические игры и треугольник Драмы.

Сценарии Спасателя, Агрессора и Жертвы как основные роли в играх 

Как не включаться в игры, и что делать если всё-таки включились 

Почему в такой игре проигрывают все

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои психологические игры"

2. Упражнение-трансформация "Как перейти в треугольник Партнерства" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. КОНФЛИКТЫ И БОРЬБА

Знания:

Почему хочется спорить, доказывать, наставлять на путь истинный и учить уму-разуму

Как перестать доказывать и перейти в позицию "Я ОКей, Ты ОКей"

Как решать конфликты из взрослой позиции 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои роли в конфликтах, явные и неявные"

2. Упражнение-трансформация "Спокойная сила вместо агрессии"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. КОГДА НЕТ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

Знания:

Почему внутренней опоры может не хватать 

Как человек ищет опору в других и почему это приносит проблемы

Что такое симбиоз и почему человек в нём застревает

Как опираться на себя и не быть в симбиозах.

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моя опора на себя"

2. Упражнение-трансформация "Устойчивость, опора, свобода"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СЦЕНАРИЙ БЕЗ БЛИЗОСТИ

Знания:

Страх близости, решение не доверять - откуда это берется.

Как снизить страх близости до реалистичного и решиться сближаться и доверять постепенно.

Как выбирать, кому доверять а кому нет

Что делать, если открылись и ранились. 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мой страх близости"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем опору, договариваемся со страхом"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ

Знания:

Четыре типа привязанности, из которых здоровый только один. 

Как тип привязанности влияет на отношения сейчас 

Что делать, если привязанность небезопасная. Как быть в здоровых отношениях.

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мой тип привязанности"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем надежную и безопасную базу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. САМОЦЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Знания:

Куда и почему пропадает самоценность

Почему пытаться заслужить, чтобы оценили - это тупиковая стратегия 

Как не сравнивать себя с другими и чувствовать самоценность безусловно

Как держать границы и не растворяться в отношениях

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моя самоценность и её грани"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю контакт с самоценностью"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9 БОНУС: ПРОЕКЦИИ И ПЕРЕНОСЫ

Знания:

Почему человек ищет маму и папу в других людях 

Как человек бессознательно пытается "починить прошлое"

Почему не получится поставить ближнего на роль матери или отца 

Какова альтернатива 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои незавершенные истории и потребности"

2. Упражнение-трансформация "Как принять и отпустить прошлое ". Что такое работа горя.

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

10

УРОК 10. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои итоги, результаты, трансформация"

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Я настоящий, я чувствую, я живу"

Контакт с собой, яркость жизни и Истинное Я

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЧТО Я ЧУВСТВУЮ И ПОЧЕМУ Я ЭТО ЧУВСТВУЮ

Знания:

Контакт с собой. Как его вернуть 

Эмоции и чувства. Для чего они нужны. Почему важны.

Как потребности связаны с эмоциями и чувствами.

Обесценивание эмоций, чувств и потребностей. Как это изменить 

Как признавать и ценить свои чувства и как обращаться с ними корректно

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Истинное Я и как я обращаюсь со своими эмоциями"

2. Упражнение-трансформация "Я чувствую, я живу, я настоящий"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. ГНЕВ И ЕГО ОТТЕНКИ. РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ СИЛЫ

Знания:

О чем говорит и на что указывает чувство гнева

Почему гнев это не плохое чувство

Запрет на гнев, и конфликт ярости и привязанности

Как освоить свой гнев и превратить его в источник уверенности и личной силы 

Гнев и цели. Гнев и границы. Гнев и отношения

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Как я обращаюсь с чувством гнева. Мои запреты на гнев"

2. Упражнение-трансформация "Превращаем гнев в личную силу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. СТРАХ, ПАНИКА И ТРЕВОГА. КАК С НИМИ БЫТЬ

Знания:

О чем говорит и на что указывает чувство страха.

Чем страх отличается от тревоги. 

Страх, тревога и отношения. Запрет на страх. 

Как понимать свой страх, как обращаться с ним. 

Почему нельзя полностью избавляться от страха.

Как договориться со своим страхом

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои страхи и тревоги, и их смыслы". 

2. Упражнение-трансформация "Договориться со страхом, справиться с тревогой" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. ПЕЧАЛЬ, ГРУСТЬ, ГОРЕ, СКОРБЬ И ЛИЧНОСТНАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Знания:

Почему говорить себе "не грусти" не самая лучшая идея 

О чем и для чего чувство печали и его вариации

Как и для чего проживать печаль. Зрелость и взросление.

Что будет если печаль не проживать 

Запреты на печаль 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё чувство печали и запреты на него"

2. Упражнение-трансформация "Я сопровождаю себя в проживании печали"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. РАДОСТЬ, ИНТЕРЕС И ТВОРЧЕСТВО

Знания:

Почему радость оказывается под запретом

Как с этим запретом справиться

О чем вообще говорит чувство радости и для чего оно нужно. 

Радость и отношения 

Как разрешить себе наслаждаться жизнью

Как найти место Внутреннему Ребенку во взрослой жизни 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё чувство радости и что если радость пропала"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю себе право радоваться"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СТЫД И ВИНА

Знания:

Стыд и вина. Общее и отличие.

Как эти чувства вгоняют в Ложное Я и мощно в нём удерживают

Стыд и вина как социальные регуляторы. Нужны ли они, и если да - то где 

Токсический стыд и токсическая вина. Как с ними быть 

Почему человек стыдит и обвиняет себя и других

Как это изменить 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои чувства стыда и вины"

2. Упражнение-трансформация "Я на своей стороне"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. ОБИДА, ЗАВИСТЬ, РЕВНОСТЬ

Знания:

Обида, зависть и ревность - смыслы этих чувств

Позитивный смысл зависти

О чем говорит ревность 

Нужно ли "отпускать обиды"

Как корректно обращаться с этими чувствами, понимать их и быть с ними 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Я и мои чувства обиды, ревности и зависти"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляю свой фундамент и опору"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. ПОДМЕНА ЭМОЦИЙ И РЭКЕТНЫЕ ЧУВСТВА

Знания:

Почему люди заменяют одни эмоции другими

Как это формируется в детстве, почему и для чего

Слои чувств. Почему они образуются

Как осознать всю глубину и как добраться до настоящих чувств

Эмоциональные сценарии

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мой эмоциональный сценарий и подмена чувств"

2. Упражнение-трансформация "Моя глубина и настоящие чувства"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 10. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Моё Истинное Я сейчас" 

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Свобода жить: пройти через тупики"

Новые решения и изменение сценария вашей жизни

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ И ЕГО ВИДЫ. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СЦЕНАРИЙ

Знания:

Сценарий как система 

Виды жизненного сценария 

Как лучше осознать свой сценарий 

Откуда и почему берется сценарий

Как проявляется сейчас 

К какому итогу сценарий Вас ведёт

Оптимальный путь изменения сценария

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы лучше понять свой сценарий 

2. Упражнения для трансформации, чтобы запустить процесс изменений 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. ШЕСТЬ ТРЕБОВАНИЙ К СЕБЕ И КАК ПРОЙТИ ТУПИКИ 1-Й СТЕПЕНИ

Знания:

Шесть требований к себе (работай тяжело, будь сильным, будь совершенным и другие)

Как эти требования связаны с правом быть 

Что если эти требования кажутся правильными и разумными 

В чем основная проблема с этими требованиями

Как вернуть себе право выбора и гибкость 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы определить основные тупики и их происхождение

2. Упражнения для прохождения тупиков

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. КАК ОСТАВИТЬ ПРОШЛОЕ В ПРОШЛОМ. СЕПАРАЦИЯ И РАБОТА ГОРЯ

Знания:

Почему человек застревает в сценарии и не может оставить прошлое в прошлом

Работа горя и как она связана с изменением сценария

Прощание с надеждой: почему так сложно её отпустить

Гнев и печаль: как они помогут взрослеть 

Взросление и выход из клетки сценария 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Моё взросление" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы попрощаться с прошлым 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. ПЯТНАДЦАТЬ ЗАПРЕТОВ И КАК ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ТУПИКИ 2-Й СТЕПЕНИ

Знания:

Пятнадцать+ запретов, которые образуют клетку сценария

Почему ребенок соглашается с этими запретами

Права личности. Как их себе вернуть 

Как человек принимает новое решение

Как вернуть себе разрешения, внедрить их и укрепить

Практика: 

1Упражнение для самоисследования, чтобы определить самые мешающие сейчас тупики

2. Упражнения для прохождения тупиков

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. ПРАВО БЫТЬ, ЖИТЬ И КАК ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ТУПИК ТРЕТЬЕЙ СТЕПЕНИ

Знания:

Почему это право в основе сценария 

Как этот тупик связан с двумя предыдущими

Вариации тупика "не живи"

Как вернуть себе право быть и жить

Как вернуть себе право жить свою жизнь для себя 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Я и моё право быть" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы  пройти этот тупик

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. ОТНОШЕНИЯ С МАТЕРЬЮ И ПРОРАБОТКА ИХ ВЛИЯНИЯ 

Знания:

Мама и её влияние. Образ внутренней Матери 

Симбиоз. Почему бывает трудно отделиться от матери 

Как работать со своим родительским состоянием 

Как взрастить в себе Любящую Мать и стать мамой для себя 

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Глубинные отношения с Мамой" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания Любящей Матери в себе 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ И ПРОРАБОТКА ИХ ВЛИЯНИЯ

Знания:

Отец и его влияние. Образ внутреннего Отца 

Отец, Мать и сепарация 

Влияние Отца на успешность и реализацию

Влияние Отца на отношения 

Эдипов конфликт: что это простыми словами

Если эдип не пройден, и как понять насколько он пройден у Вас 

Отец, внутренняя сила и опора на себя

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Глубинные отношения с Отцом" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания Внутреннего Отца в себе 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. АВТОНОМИЯ И СВОБОДА. АЛЬТЕРНАТИВА СЦЕНАРИЮ 

Знания:

Что значит выйти из сценария и куда человек выходит 

Если сценарий нужен, то в каком варианте он может быть нужен 

Что такое "быть взрослым, свободным и автономным", как построить свою систему автономии 

Что делать с сомнениями и откатами назад. Сепарационная тревога, как быть с не  

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Мой сценарий и моя автономия" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы освоить свою взрослость и свободу

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9. ПОДВОДИМ ИТОГИ, УКРЕПЛЯЕМ И ПРАЗДНУЕМ ИЗМЕНЕНИЯ

Знания:

Как увидеть, присвоить и укрепить результаты

Как продолжать развиваться после завершения курса 

Почему важно видеть, ценить и присваивать результаты 

Празднование и радость. Как они важны для Ваших изменений 

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мои изменения и результаты" 

2. Упражнения для укрепления трансформации

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Программа модуля "Взросление и сепарация"

Внутренняя опора и здоровые отношения с собой

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. СЕПАРАЦИЯ И ВНУТРЕННЯЯ СЕМЬЯ

Знания:

Родитель, Взрослый и Ребенок внутри

Что такое здоровые и нездоровые отношения с собой

Критерии и признаки

Функциональная и дисфункциональная семья

Как выстроить здоровые отношения 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы лучше осознать свои отношения с собой

2. Упражнения для трансформации, чтобы запустить процесс изменений 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. РОДИТЕЛЬСКИЕ ФИГУРЫ И СЕПАРАЦИЯ 

Знания:

Сепарация с внешними реальными родителями. 

Почему экономической и территориальной сепарации недостаточно. 

Сепарация от Внутренних родительских фигур и их установок

Практика: 

1Упражнения для самоисследования, чтобы осознать, в каких аспектах сепарация еще не прожита

2. Упражнения для проживания сепарации и трансформации

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. ВНУТРЕННИЙ КРИТИК ИЛИ ВНУТРЕННИЙ ЗАЩИТНИК 

Знания:

Почему и зачем человек в детстве создаёт Критика. 

От чего он пытается защититься. 

Что делать с этим Критиком во взрослом возрасте, если он мешает жить.

Как трансформировать Критика в Защитника

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Есть ли у меня Внутренний Критик" 

2. Упражнения для трансформации Критика в Защитника 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. РЕБЕНОК С МИССИЕЙ. ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ

Знания:

История появления на свет, которая мешает вырасти и отделиться

Мандат при рождении: как он определяет дальнейшую жизнь ребенка.

Виды мандатов, которые блокируют сепарацию.

Как перестать считать себя должным за свою жизнь.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования, чтобы определить свои предписания при рождении

2. Упражнения для трансформации и проживания сепарации 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. СЕПАРАЦИЯ И ОТНОШЕНИЯ С РОДОМ

Знания:

Как сепарироваться, жить собственной жизнью. 

Как система рода может удерживать от сепарации

Как при этом сохранить связь с родом и опору на силу рода. 

Нужно ли сохранять эту связь, и если да то зачем.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Я и моя родовая система" 

2. Упражнения для трансформации, чтобы изменить отношения с родом

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. ГДЕ БРАТЬ ОПОРУ, КОГДА ВЫ СЕПАРИРОВАЛИСЬ

Знания:

Что такое внутренняя опора, из чего она состоит и откуда берется

Как вырастить в себе опору. 

Как сепарировавшись, не обесценивать свой детский опыт в отношениях с родными.

Как меняются отношения с родными после того как прожита сепарация.

Практика: 

1Упражнение для самоисследования "Моя опора внутри" 

2. Упражнения для трансформации и взращивания внутренней опоры

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. СЕПАРАЦИЯ И МЕНТАЛИТЕТ. КОЛЛЕКТИВНОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Знания:

Как и почему влияет менталитет.

Можно ли переписать свой менталитет.

Что делать и как быть с установками, впитанными с самого детства. 

Свобода выбора и самоопределения: как для себя ее найти.

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Менталитет и внутренние конфликты" 

2. Упражнения для трансформации и выбора своих ценностей и принципов

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. НАДЕЖДА И ИЛЛЮЗИЯ ГРАНДИОЗНОСТИ

Знания:

Два мощнейших крючка, которые могут заблокировать сепарацию 

Почему так тяжело отпустить надежду. И почему она периодически возвращается 

Почему так дорога иллюзия грандиозности и как из нее выйти 

Практика: 

1Упражнения для самоисследования "Моя надежда и моя грандиозность " 

2. Упражнения для трансформации, чтобы попрощаться с надеждой и выйти из иллюзии грандиозности

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9. ПОДВОДИМ ИТОГИ, УКРЕПЛЯЕМ И ПРАЗДНУЕМ ИЗМЕНЕНИЯ

Знания:

Здоровые отношения с собой. 

Как быть себе и матерью и отцом.

Что значит пройти сепарацию и опираться на себя.

Как перестать зависеть от мнений, оценок и ожиданий других

Практика: 

1Упражнение-самоисследование "Мой рост и моя внутренняя опора" 

2. Упражнения для укрепления трансформации

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Как проходит программа

  • Старт 12 мая
  • Продолжительность 3 мес или 9 мес (в зависимости от тарифа)
  • В каждом месяце три недели учимся, одна неделя каникулы 
  • Лекции и задания на будущую неделю открываются перед выходными 
  • Вы смотрите их в удобное Вам время и делаете практические задания
  • В специальном Телеграм-чате можно задавать любые вопросы и общаться друг с другом
  • По четвергам в 19-30 мск мы встречаемся на практических занятиях в Zoom.
  • Даты ближайших встреч с Вероникой в Zoom: 16, 23, 30 мая , 13, 20 июня, 4, 11, 18, 25 июля
  • Для тех кто из-за часового пояса не может в четверг в 19.30 мск, есть возможность пройти это же практическое занятие в другое время с куратором (среда 16.00 мск)

     Вы получаете:

  • Доступ к материалам курса на 6 месяцев (если Вы идете на один модуль)
  • Доступ на 24 месяца, если Вы идете на все 3 модуля 
  • Возможность получить доступ навсегда без каких-либо доплат 
  • Доступ в общий Телеграм-чат учеников, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь от меня

Кто ведет Программу

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психотерапевтической практике 15 лет

Супервизор (глубинная мультимодальная супервизия)

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая программы работы со сценарием жизни "Кто Я: Фундамент" 

Лектор и участник Российского Общества "Знание" 

Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Аккредитованный специалист СРО "Союз Психотерапевтов и Психологов"

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

Член Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА)

Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА)

Сертифицированный инструктор Оздоровительного Цигун

Член Всероссийской Федерации Цигун, Даоинь и Тайцзицюань

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Варианты участия в Программе

Тариф 1. ГЛУБИНА

Модуль "Я настоящий, я чувствую, я живу"

Полностью модуль, 3 месяца занятий 

✅ Полностью модуль "Я настоящий, я чувствую, я живу"

✅ 3 месяца занятий 

✅ 9 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

❌ Персональные консультации с Вероникой


30 000 рублей

Запись на этот тариф сейчас закрыта

Вновь откроется в сентябре на модуль "Сепарация"

Хит

Тариф 2. МАКСИМУМ

Вся Программа "Фундамент"

9 мес занятий, три глубоких и трансформационных модуля

✅ Программа "Фундамент" полностью все 3 модуля

✅ 9 месяцев занятий 

✅ 27 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

❌ Персональные консультации с Вероникой


60 000 рублей


Именно длительное участие в поддерживающем окружении помогает качественно встроить знания в свою жизнь, взрастить внутреннюю опору и сформировать новые навыки.

Вы меняете сценарий системно и глубоко


На этом тарифе самые устойчивые и уверенные изменения.

Тариф 3. СИНЕРГИЯ

Персонально с Вероникой

Три глубоких курса полностью + 

личная терапия с Вероникой

✅ Программа "Фундамент" полностью все 3 модуля

✅ 9 месяцев занятий 

✅ 27 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

✅ 12 персональных консультаций с Вероникой оффлайн или онлайн

МЕСТ НЕТ

Можно записаться в лист ожидания

как место появится - мы вам сообщим.

Пока что рекомендую выбрать Тариф 2 программы "Фундамент"

200 000 рублей

Основной процесс идёт в личной терапии

Обучающие материалы программы становятся источником знаний, идей, структуры и инсайтов, и их можно изучать в своём темпе

 Консультации проходят раз в неделю. 

После того как 12 консультаций включенных в тариф будут проведены, есть возможность продолжить


Проработка Вашего сценария с личным сопровождением Вероники


Личная терапия + фундаментальный курс

В таком формате можно учесть все индивидуальные факторы Вашего сценария, увидеть и проработать "слепые пятна" и решить задачи того уровня, для которого нужен именно индивидуальный формат и тонкая ювелирная настройка

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мероприятие, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.

"Какой тариф мне выбрать?" 

Соотнесите получаемый результат от каждого из вариантов, чтобы определить что более актуально Вам в данный момент

Тариф 1

Если Вы хотите разобраться с главными принцами работы с травмой

и получить свои результаты от проработки

✅Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

6 990 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 2

Для тех, кому актуально разобраться с особыми видами травм (4 вида)

и получить результаты от работы с этими видами травм

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

8 990 рублей

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 3

Тем, кто готов работать в персональном формате

и хочет пройти этот путь с личным сопровождением Вероники

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

✅ Три персональные встречи 

С поддержкой и сопровождением Вероники на личных консультациях у меня получилось

прикоснуться к тем травмам, которые на данный момент волнуют больше всего

прожить свои сильные чувства по-поводу этих травм 

сделать большой рывок вперед в интеграции и посттравматическом росте. 

На данный момент есть 4 места на этот тариф

44 990 рублей

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант

Часто задаваемые вопросы

ЗАМЕНИТ ЛИ ЭТот курс ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ

Это курс, где мы глубинно и системно работаем со сценарием жизни в групповом формате.  

Возможно, Вы решите на курсе свои актуальные задачи и индивидуальная психотерапия не потребуется. 

Возможно, после курса Вы решите начать уже индивидуальную психотерапию, чтобы пойти еще дальше и глубже. В этом случае у Вас уже будет хорошая база, и Вы сможете взять больше пользы от индивидуальной психотерапии.

Отзывы об этом курсе и других курсах Вероники

Курс "Отношения" входит в систему курсов "Фундамент"

Это отзывы о других мероприятиях

Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Гарантия:

Для тех кто хочет участвовать в курсе, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ:

Если в течение первых двух недель после старта Вы поймете, что Программа Вам не подходит и Вы не хотите участвовать - то мы вернем Вам деньги полностью.

Для персонального формата возврат будет за минусом проведенных персональных консультаций, исходя из их актуальной стоимости.

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. 

Окончательно время консультаций бронируется после оплаты. 


Важная информация по курсу:

Курс это образовательная программа для взрослых. Вы обучаетесь в группе, смотрите уроки, делаете домашние задания, посещаете практические занятия, имеете возможность задать вопрос и получить обратную связь.

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com