2 июня: Мама и как повлияли отношения с ней

Мама и разрешение жить. Откуда берется ощущение что жизнь тяжела, надо заслуживать право жить, надо выживать.

Мама и жизненная позиция. Откуда берется ощущение что мир опасен, в нём надо за всё бороться, или вообще всё бесполезно и безнадежно

Мама и симбиоз. Почему нельзя отделяться и оставлять родительский дом. Почему надо жертвовать собой и жить для родителей

Мама и привязанность. Почему в отношениях небезопасно, за них надо цепляться и тревожиться, или держаться всё время настороже.

Мандат при рождении. Как влияют ожидания родителей (особенно мамы) на судьбу ребенка

Нежеланные дети. Что если мама не хотела. Как это аукается во взрослой жизни

Практика и разбор вопросов для участников Тарифов 2 и 3:

Практические упражнения, задания, ответы на ваши вопросы

6 июня: Папа и как повлияли отношения с ним

Роль отца в сценарии жизни ребенка. Что если отца не было, или если общение с ним прервалось.

Отец и самоценность. Как отношения с отцом влияют на ощущение собственной ценности или обесценивание себя.

Отец и социум. Как отношения с отцом влияют на успешность или наоборот на то, что постоянно возникают неудачи

Отец и романтические отношения. Как отец влияет на сценарий отношений девочек, и на сценарий отношений мальчиков.

Характер отца. Что если отец агрессивный, требовательный или нарциссичный

Что если папа и мама разошлись. Как это повлияет на семейные отношения в будущем

Практика и разбор вопросов для участников Тарифов 2 и 3:

Практические упражнения, задания, ответы на ваши вопросы

13 июня: Сценарий жизни и его структура

Что такое эмоциональный тупик. Почему "я всё понимаю как нужно, но делаю всё равно по старому и терплю неудачу"

Эмоциональные тупики трех степеней. Право жить, когда ничего нельзя, и требования обязательные к исполнению

Как структура тупиков формирует сценарий жизни. Сколько тупиков может быть у человека. Можно ли быть сразу во всех тупиках.

Как тупики образовались под влиянием матери и отца.

На какие тупики влияет преимущественно мать.

На какие тупики влияет преимущественно отец.

Что если ребенок рос без отца, и мать выполняла отцовскую функцию.

Психотравмирующие факторы детства. Травма двух видов и сочетание этих травм, которое обычно и происходит.

Как ребенок принимает решения о своей жизни

Неосознанное навязчивое повторение. Почему и зачем человек это делает, если от этого каждый раз больно.

Практика и разбор вопросов для участников Тарифов 2 и 3:

Практические упражнения, задания, ответы на ваши вопросы

20 июня: Факторы изменений: как менять сценарий своей жизни

Процесс и результат: как происходит изменение сценария

Инфантильные теории изменений, почему от них много очарования, и почему разочарование неизбежно

Что на самом деле работает для создания стойких изменений в сценарии, которые не откатятся назад через пару недель

Этапы изменений. Какие этапы человек проходит, когда меняет сценарий своей жизни.

За счет чего вообще происходят изменения. Без чего не получится поменять свой сценарий жизни.

Сколько времени потребуется. Минимальные и максимальные сроки и от чего это зависит. Можно ли ускорить процесс.

Бывают ли откаты в процессе (да) и почему они возникают. Что тогда делать, чтобы продолжить путь.

Способы, методы, направления для работы. Как определить путь к изменениям для себя.

Практика и разбор вопросов для участников Тарифов 2 и 3:

Практические упражнения, задания, ответы на ваши вопросы

23 июня: Разбор вопросов участников

Только для тех кто на Тариф 2 и Тариф 3

Встречаемся на отдельном вебинаре (вопросы собираем заранее, чтобы если Вы не можете быть онлайн, можно было задать вопрос и послушать ответ в записи)

Подводим итоги, собираем результаты

Разбираем вопросы участников

Делаем завершающие практики

На таких вебинарах благодаря вашим вопросам рождаются невероятно ценные темы, даже то, о чем я изначально говорить не планировала.

Знания:

Что такое здоровые отношения.

По каким принципам они строятся

Как их создать

Как их не разрушить

Что нужно чтобы быть в здоровых отношениях

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Я и мои отношения"

2. Упражнение-трансформация "Я который может быть в здоровых отношениях"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Что такое взрослые отношения.

Позиции Ребенка и Родителя в отношениях. Когда это уместно и нужно. Когда это всё осложняет и почему.

Как укрепить внутреннюю опору и идти в отношения осознанно, не делая из любимого человека мать или отца.

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Как я проявляю себя в отношениях"

2. Упражнение-трансформация "Я взрослая личность"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Что такое психологические игры и треугольник Драмы.

Откуда берется сценарий Спасателя и Супергероя и чем он опасен.

Как не попасть в Спасателя, и как выходить если всё-таки попали

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Спасателя и мои триггеры"

2. Упражнение-трансформация "Как перейти в треугольник Партнерства"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Сценарий Агрессора. Почему хочется спорить, доказывать, наставлять на путь истинный и учить уму-разуму

Как перестать доказывать и перейти в позицию "Я ОКей, Ты ОКей"

Что если Агрессор не Вы, а близкий человек

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Агрессора как явная так и неявная"

2. Упражнение-трансформация "Спокойная сила вместо агрессии"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Откуда берется сценарий Жертвы.

Два типа жертвы, второй неочевидный и на Жертву вообще не похожий

Что такое симбиоз и почему Жертва в нём застряла.

Как опираться на себя.

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Жертвы, как явная так и неявная"

2. Упражнение-трансформация "Устойчивость, опора, свобода"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Страх близости, решение не доверять - откуда это берется.

Как снизить страх близости до реалистичного и решиться сближаться и доверять постепенно.

Как выбирать, кому доверять а кому нет

Что делать, если открылись и ранились.

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой страх близости"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем опору, договариваемся со страхом"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Четыре типа привязанности, из которых здоровый только один.

Как тип привязанности влияет на отношения сейчас

Что делать, если привязанность небезопасная. Как быть в здоровых отношениях.

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой тип привязанности"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем надежную и безопасную базу"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Где откопать самоценность и как её вновь почувствовать

Как перестать стараться и заслуживать

Как перестать конкурировать и пытаться стать лучше других

Как держать границы и не растворяться в отношениях

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Моя самоценность и её грани"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю контакт с самоценностью"

3. Разбор вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы

Практика:

1. Упражнение-самоисследование "Мои итоги, результаты, трансформация"

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom

4. Практики в мини-группах по желанию

Даты вебинаров: 2 июня, 6 июня, 13 июня, 20 июня, 23 июня
Начало вебинаров в 18.30 мск
Доступ к записям вебинаров и встреч в зависимости от тарифа
Практические задания к каждому из вебинаров, чтобы взять от изучения больше пользы (Тарифы 2 и 3)
Доступ в чат учеников, где можно общаться и задавать вопросы (Тарифы 2 и 3)

Для участников персонального тарифа дополнительно:

Три персональных консультации с Вероникой Крайновой (оффлайн в Москве или онлайн по видеосвязи) - чтобы в индивидуальном формате проработать ваши задачи

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психотерапевтической практике 14 лет

Супервизор (межмодальная глубинная супервизия)

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая системы курсов работы со сценарием жизни "Фундамент"

Лектор и участник Российского Общества "Знание"

Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Аккредитованный специалист СРО "Союз Психотерапевтов и Психологов"

EATA Member (Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа)

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

Член Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА)

Сертифицированный инструктор Оздоровительного Цигун

Член Всероссийской Федерации Цигун, Даоинь и Тайцзицюань

Посещение живых вебинаров

Доступ к записям вебинаров навсегда

Практические упражнения к каждой теме

Доступ к чату учеников в Телеграм для общения и ответов на вопросы

Финальный вебинар с разбором вопросов участников и доступ к записи навсегда

Персональные консультации с Вероникой

Посещение живых вебинаров

Доступ к записям вебинаров навсегда

Практические упражнения к каждой теме

Доступ к чату учеников в Телеграм для общения и ответов на вопросы

Финальный вебинар с разбором вопросов участников и доступ к записи навсегда

Три персональные консультации с Вероникой

ВАЖНО: Записываясь на мероприятие, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.

Основа работы с травмами

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют.

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

Основа работы с травмами

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют.

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

Три персональные встречи

С поддержкой и сопровождением Вероники на личных консультациях у меня получилось

прикоснуться к тем травмам, которые на данный момент волнуют больше всего

прожить свои сильные чувства по-поводу этих травм

сделать большой рывок вперед в интеграции и посттравматическом росте.

Записи вебинаров навсегда

Мне понятно как запускается сценарий "Я-самозванец" и как проявляется запрет на успех.

Я вижу, что есть задачи, которые мне важно решить, если хочется действительно что-то изменить в жизни.

В любой момент я могу вернуться к записям и еще раз изучить материалы, что даст мне новые инсайты и осознания и поможет дальше двигаться в изменении своего сценария.

Практики и упражнения к эфирам

Я могу проделать упражнения к каждой из тем, чтобы сделать важные шаги в сторону улучшения ситуации.

Практика помогает мне лучше слышать себя, обращать внимание на свои чувства и ощущения. Я научился бережно относиться к своим чувствам, что позволяет мне вернуть свою важность и ценность.

Записи вебинаров навсегда

Мне понятно как запускается сценарий "Я-самозванец" и как проявляется запрет на успех.

Я вижу, что есть задачи, которые мне важно решить, если хочется действительно что-то изменить в жизни.

В любой момент я могу вернуться к записям и заново изучить материалы, что даст мне новые инсайты и осознания и поможет быстрее двигаться к изменению сценария.

Практики и упражнения к эфирам

Я могу проделать упражнения к каждой из тем, чтобы сделать важные шаги в сторону улучшения ситуации.

Три персональные встречи

Больше внимания Вам и Вашим индивидуальным вопросам

Обнаружить "слепые зоны": то, что ускользало из виду при самостоятельной работе

Максимально учесть индивидуальные факторы - как формировалась и развивалась личность , что повлияло на сценарий жизни