⭐⭐⭐⭐⭐

"Спасибо огромное! За мою новую осознанную жизнь!" Алла, Россия

и еще 30+ отзывов

Программа
Кто ведет
Отзывы
Записаться

Трансформационный и глубокий курс от практикующего психолога с 12-летним опытом

Отношения в которых хорошоКак понять и изменить сценарий своих отношений

На курсе Вы сможете осознать и проработать глубинные  причины происходящего с отношениями
Старт 9 января

Записаться

Онлайн. Из любой точки мира

Курс входит в систему курсов "Фундамент"

Исследовать и прорабатывать тему отношений важно

тем, кто хочет

Быть в здоровых отношениях, где тепло и безопасно, где есть понимание, принятие, бережность друг к другу 

Быть собой и при этом быть в близких отношениях. Не терять себя, не отказываться от себя ради отношений

Быть в позиции Я ОК - ТЫ ОК. Перестать всех спасать, жертвовать собой, доказывать и конфликтовать.

Нужен ли Вам курс

Если Вам знакомо что-то из этого, то курс будет Вам очень полезен

Я не могу встретить подходящего человека и начать отношения.

Мои отношения разваливаются вскоре после начала

Я в отношениях, но мне в них плохо. Конфликты, ссоры постоянно

Я в отношениях, но всё равно чувствую себя одиноко

Я всем помогаю. стараюсь, спасаю. А что мне? А мне ничего 

Я ссорюсь, спорю, доказываю, конфликтую часто и со всеми 

Я как маленький ребенок жду что меня найдут, помогут, спасут 

Я растворяюсь и теряю себя в отношениях. Я не чувствую свои границы  

Я не чувствую свою ценность, не чувствую что меня можно любить

Записаться

Посмотрите урок из интенсива

Выкладываю этот урок в открытый доступ, чтобы Вы могли увидеть качество контента 

Заголовок окна

Урок из интенсива "Взрослые отношения с деньгами"

О ЧЕМ РЕЧЬ В ЭТОМ УРОКЕ:

- Про сценарий жизни и решение о деньгах

- Какие именно решения имеют отношения к деньгам

- Три источника решений

- Почему и как ребенок принимает решения

Получить весь материал

Программа курса

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Знания:

Что такое здоровые отношения.

По каким принципам они строятся

Как их создать 

Как их не разрушить 

Что нужно чтобы быть в здоровых отношениях

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мои отношения"

2. Упражнение-трансформация "Я который может быть в здоровых отношениях"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. КАК БЫТЬ ОКей В ОТНОШЕНИЯХ.

Знания:

Что такое чувствовать себя ОКей рядом с другим

Почему теряется позиция Я ОК - Ты ОК,

как человек пытается быть ОК на фоне другого

Как перестать доказывать, конкурировать и сравнивать себя 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Как я проявляю себя в отношениях"

2. Упражнение-трансформация "Отношения из взрослой позиции Я ОК - Ты ОК"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ

Знания:

Что такое психологические игры и треугольник Драмы.

Сценарии Спасателя, Агрессора и Жертвы как основные роли в играх 

Как не включаться в игры, и что делать если всё-таки включились 

Почему в такой игре проигрывают все

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Мои психологические игры"

2. Упражнение-трансформация "Как перейти в треугольник Партнерства" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. КОНФЛИКТЫ И БОРЬБА

Знания:

Почему хочется спорить, доказывать, наставлять на путь истинный и учить уму-разуму

Как перестать доказывать и перейти в позицию "Я ОКей, Ты ОКей"

Как решать конфликты из взрослой позиции 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Мои роли в конфликтах, явные и неявные"

2. Упражнение-трансформация "Спокойная сила вместо агрессии"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. КОГДА НЕТ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

Знания:

Почему внутренней опоры может не хватать 

Как человек ищет опору в других и почему это приносит проблемы

Что такое симбиоз и почему человек в нём застревает

Как опираться на себя и не быть в симбиозах.

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя опора на себя"

2. Упражнение-трансформация "Устойчивость, опора, свобода"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СЦЕНАРИЙ БЕЗ БЛИЗОСТИ

Знания:

Страх близости, решение не доверять - откуда это берется.

Как снизить страх близости до реалистичного и решиться сближаться и доверять постепенно.

Как выбирать, кому доверять а кому нет

Что делать, если открылись и ранились. 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой страх близости"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем опору, договариваемся со страхом"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ

Знания:

Четыре типа привязанности, из которых здоровый только один. 

Как тип привязанности влияет на отношения сейчас 

Что делать, если привязанность небезопасная. Как быть в здоровых отношениях.

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой тип привязанности"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем надежную и безопасную базу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. САМОЦЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Знания:

Куда и почему пропадает самоценность

Почему пытаться заслужить, чтобы оценили - это тупиковая стратегия 

Как не сравнивать себя с другими и чувствовать самоценность безусловно

Как держать границы и не растворяться в отношениях

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя самоценность и её грани"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю контакт с самоценностью"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9 БОНУС: ПРОЕКЦИИ И ПЕРЕНОСЫ

Знания:

Почему человек ищет маму и папу в других людях 

Как человек бессознательно пытается "починить прошлое"

Почему не получится поставить ближнего на роль матери или отца 

Какова альтернатива 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Мои незавершенные истории и потребности"

2. Упражнение-трансформация "Как принять и отпустить прошлое ". Что такое работа горя.

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

10

УРОК 10. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Мои итоги, результаты, трансформация"

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Записаться

Программа курса

три месяца занятий, 9 уроков с теорией, практикой и встречами в Zoom

01

УРОК 1. ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Знания:

Что такое здоровые отношения.

По каким принципам они строятся

Как их создать 

Как их не разрушить 

Что нужно чтобы быть в здоровых отношениях

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мои отношения"

2. Упражнение-трансформация "Я который может быть в здоровых отношениях"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

02

УРОК 2. КАК БЫТЬ ОКей В ОТНОШЕНИЯХ.

Знания:

Что такое взрослые отношения.

Позиции Ребенка и Родителя в отношениях. Когда это уместно и нужно. Когда это всё осложняет и почему.

Как укрепить внутреннюю опору и идти в отношения осознанно, не делая из любимого человека мать или отца.

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Как я проявляю себя в отношениях"

2. Упражнение-трансформация "Я взрослая личность"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

03

УРОК 3. СЦЕНАРИЙ СПАСАТЕЛЯ

Знания:

Что такое психологические игры и треугольник Драмы.

Откуда берется сценарий Спасателя и Супергероя и чем он опасен.

Как не попасть в Спасателя, и как выходить если всё-таки попали

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Спасателя и мои триггеры"

2. Упражнение-трансформация "Как перейти в треугольник Партнерства" 

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

04

УРОК 4. СЦЕНАРИЙ АГРЕССОРА

Знания:

Сценарий Агрессора. Почему хочется спорить, доказывать, наставлять на путь истинный и учить уму-разуму

Как перестать доказывать и перейти в позицию "Я ОКей, Ты ОКей"

Что если Агрессор не Вы, а близкий человек

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Агрессора как явная так и неявная"

2. Упражнение-трансформация "Спокойная сила вместо агрессии"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

05

УРОК 5. СЦЕНАРИЙ ЖЕРТВЫ

Знания:

Откуда берется сценарий Жертвы.

Два типа жертвы, второй неочевидный и на Жертву вообще не похожий

Что такое симбиоз и почему Жертва в нём застряла.

Как опираться на себя.

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя роль Жертвы, как явная так и неявная"

2. Упражнение-трансформация "Устойчивость, опора, свобода"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

06

УРОК 6. СЦЕНАРИЙ БЕЗ БЛИЗОСТИ

Знания:

Страх близости, решение не доверять - откуда это берется.

Как снизить страх близости до реалистичного и решиться сближаться и доверять постепенно.

Как выбирать, кому доверять а кому нет

Что делать, если открылись и ранились. 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой страх близости"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем опору, договариваемся со страхом"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

07

УРОК 7. ПРИВЯЗАННОСТЬ И ЕЕ ВИДЫ

Знания:

Четыре типа привязанности, из которых здоровый только один. 

Как тип привязанности влияет на отношения сейчас 

Что делать, если привязанность небезопасная. Как быть в здоровых отношениях.

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Я и мой тип привязанности"

2. Упражнение-трансформация "Укрепляем надежную и безопасную базу"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

08

УРОК 8. САМОЦЕННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Знания:

Где откопать самоценность и как её вновь почувствовать

Как перестать стараться и заслуживать 

Как перестать конкурировать и пытаться стать лучше других 

Как держать границы и не растворяться в отношениях

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Моя самоценность и её грани"

2. Упражнение-трансформация "Возвращаю контакт с самоценностью"

3. Разбор вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

09

УРОК 9. ИТОГОВЫЙ

Знания:

Присвоение результатов и празднование. Почему это важно и зачем это делать 

Как укреплять свои результаты и развиваться дальше

Разбор бонусных тем по желанию и потребностям участников группы 

Практика: 

1. Упражнение-самоисследование "Мои итоги, результаты, трансформация"

2. Упражнение-трансформация "Благодарность себе"

3. Разбор оставшихся вопросов в Zoom 

4. Практики в мини-группах по желанию

Записаться

Терапевтический мастермайнд с Вероникой в Zoom

 2 июня с 19.00 до 22.00 мск, для тех, кто идет на Тариф №2

Есть всего 6 мест

01

ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ

Вы сможете задать все те вопросы, которые у Вас появились и получить ответ от Вероники в непосредственном диалоге

02

ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ С ВЕРОНИКОЙ

Если Вы запутались или застряли, то на экспресс-консультации Вы сможете с помощью Вероники найти решение

03

ПРОЖИТЬ И ПРОЧУВСТВОВАТЬ МАТЕРИАЛ

Прожить и пропустить через себя всё то, что мы изучали в уроках - с поддержкой Вероники и группы

04

ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ ОТ ВСЕЙ ГРУППЫ

Просить и брать поддержку - это важный навык, который у большинства людей не освоен.

В групповой работе Вы сможете это попробовать и прожить

05

ОТВЕТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ДУМАЛИ

Получить пользу от того, что Вы слушаете вопросы и ситуации других участников.

Часто другие участники спрашивают о том, что важно и для Вас (просто Вы в эту сторону пока не смотрели и не думали)

06

ГЛУБОКИЕ И НЕОЖИДАННЫЕ ИНСАЙТЫ

Можно получить инсайты от каждого вопроса и каждого обсуждения.

Очень ценно слушать вопросы других участников. Спрашивает один, пользу получают все.

07

ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ И ТРАНСФОРМАЦИЯ

Ощущение наполненности, новые инсайты и идеи - это результат мастермайнда.

И еще это очень ценный опыт общения в здоровой и поддерживающей атмосфере, который можно "унести с собой" и как модель перенести в жизнь

Записаться

Как проходит курс

  • Курс стартует 9 января и длится до 31 марта
  • Мы занимаемся три месяца 
  • В каждом месяце три недели учимся, одна неделя каникулы 
  • Лекции и задания на будущую неделю открываются перед выходными 
  • Вы смотрите их в удобное Вам время и делаете практические задания
  • В специальном Телеграм-чате можно задавать любые вопросы и общаться друг с другом
  • По четвергам в 19-30 мск мы встречаемся на практических занятиях в Zoom. 
  • Для тех кто из-за часового пояса не может в четверг в 19.30 мск, есть возможность пройти практическое занятие в другое время с куратором
  • Даты встреч в Zoom: 12, 19, 26 января; 9, 16, 24 (пт) февраля; 16, 23, 30 марта 

     Вы получаете:

  • Доступ к материалам курса на 6 месяцев
  • Возможность получить доступ навсегда без каких-либо доплат 
  • Доступ в общий Телеграм-чат учеников, в котором можно общаться с другими участниками, задавать свои вопросы и получать обратную связь от меня
Записаться

Что в программе курса:

Понимание глубины, ориентиры и направление. А также практические задания, которые дают важные инсайты

Проведете самодиагностику на синдром отложенной жизни

Увидите реальную картину, насколько синдром отложенной жизни влияет на Вас и что будет, если ничего не менять

Найдете настоящие причины синдрома отложенной жизни у себя

Вы заглянете в глубину себя и увидите причины, о которых Вы сами бы никогда и не подумали 

Узнаете что делать, чтобы снять свою жизнь с паузы 

Получите план действий и маршрутную карту, как быть и в каком направлении двигаться, чтобы жить, а не ждать.

Получите практические задания на самоисследование

В закрытых группах Вы будете получать от меня пошаговые задания, чтобы лучше разобраться в себе 

Освоите способы, как помочь себе снять жизнь с паузы

Вы получите практические приемы и способы, которые сможете применит сразу же и почувствовать эффект.

Получите ответы на свои вопросы по сценарию отложенной жизни 

Вы сможете задавать мне вопросы в группе Телеграм и получать от меня ответы и поддержку.

Записаться

Кто ведет курс

Вероника Крайнова

Клинический психолог, в психотерапевтической практике 12 лет.

Кандидат на звание Сертифицированный Транзактный Аналитик CTA-(P)-ITAA

Автор и ведущая программы работы со сценарием жизни "Кто Я: Фундамент" 

Лектор и участник Российского Общества "Знание" 

Действительный Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)

Аккредитованный специалист СРО "Союз Психотерапевтов и Психологов"

ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

Член Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА)

Мои дипломы и сертификаты (здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru) 

Записаться

Варианты участия в курсе

Тариф 1

Курс "Отношения в которых хорошо" полностью

3 месяца занятий и изменение сценария отношений

✅ Полностью курс "Отношения в которых хорошо" 

✅ 3 месяца занятий 

✅ 9 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

❌ Курс "Эмоции, чувства, потребности и контакт с собой"

❌ Курс "Прохождение тупиков и новые решения"

❌ Курс "Сепарация и здоровые отношения с собой"

❌ Персональные консультации с Вероникой

Набор закрыт, 

следующий набор в декабре 2023

Можно записаться на Тариф 3

25 000 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Хит

Тариф 2

Система курсов "Фундамент"

Год занятий, четыре глубоких курса и изменение сценария жизни в целом

✅ Полностью курс "Отношения в которых хорошо" 

✅ 12 месяца занятий 

✅ 36 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

✅ Курс "Эмоции, чувства, потребности и контакт с собой"

✅ Курс "Прохождение тупиков и новые решения"

✅ Курс "Сепарация и здоровые отношения с собой"

❌ Персональные консультации с Вероникой

Набор закрыт, 

следующий набор в декабре 2023

Можно записаться на Тариф 3

55 000 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 3

Персонально с Вероникой

Четыре глубоких курса полностью + 

12 персональных консультаций с Вероникой

✅ Полностью курс "Отношения в которых хорошо" 

✅ 12 месяца занятий 

✅ 36 групповых встреч в Zoom c Вероникой

✅ Доступ к чату Телеграм для участников курса

✅ Интенсив "Личные границы" в подарок 

✅ Курс "Эмоции, чувства, потребности и контакт с собой"

✅ Курс "Прохождение тупиков и новые решения"

✅ Курс "Сепарация и здоровые отношения с собой"

✅ 12 персональных консультаций с Вероникой оффлайн или онлайн

На данный момент есть 3 места на этот тариф

180 000 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Написать Веронике в Телеграм

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант


ВАЖНО: Записываясь на мероприятие, Вы подтверждаете, что не имеете психических заболеваний (таких как шизофрения, биполярное аффективное расстройство и другие виды психозов) и в состоянии взять на себя ответственность за своё состояние в процессе изучения материалов и при необходимости обратиться за психологической и медицинской помощью.

"Какой тариф мне выбрать?" 

Соотнесите получаемый результат от каждого из вариантов, чтобы определить что более актуально Вам в данный момент

Тариф 1

Если Вы хотите разобраться с главными принцами работы с травмой

и получить свои результаты от проработки

✅Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

6 990 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 2

Для тех, кому актуально разобраться с особыми видами травм (4 вида)

и получить результаты от работы с этими видами травм

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

8 990 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

ВАЖНО: после оплаты из других стран кроме России напишите нам через форму в конце этой страницы или любым другим способом

Тариф 3

Тем, кто готов работать в персональном формате

и хочет пройти этот путь с личным сопровождением Вероники

✅ Основа работы с травмами 

Мне понятно как проработать травму и пройти полный цикл самовосстановления

Я проработал свою травму по методике, теперь понимаю принципы и могу еще раз это сделать с другими травмирующими событиями жизни

✅ Особые виды травм

Я понимаю, в чем особенности работы с особыми видами травм. Я вижу, как они формируются и влияют. 

Я применил(а) техники и методики интенсива и сделал(а) большой рывок вперед в проработке этих видов травм.

✅ Три персональные встречи 

С поддержкой и сопровождением Вероники на личных консультациях у меня получилось

прикоснуться к тем травмам, которые на данный момент волнуют больше всего

прожить свои сильные чувства по-поводу этих травм 

сделать большой рывок вперед в интеграции и посттравматическом росте. 

На данный момент есть 4 места на этот тариф

44 990 рублей

Оплатить из России
Оплатить из других стран

Важная организационная информация по консультациям в конце страницы

Обязательно прочитайте, если записываетесь на этот вариант участия

Если хотите предварительно узнать свободные варианты по времени, напишите Веронике в Телеграм через кнопку ниже

Написать Веронике в Телеграм

Оплатить можно из России и из других стран. После оплаты из других стран свяжитесь с нами, доступ открываем вручную

Если Вам не подходят эти способы оплаты - напишите через форму в конце страницы, и найдем для Вас подходящий вариант

Система курсов "Фундамент"

Курс "Отношения в которых хорошо" входит в систему курсов "Фундамент", на которой

Вы прорабатываете 4 фундаментальные области сценария жизни.

Для максимального результата рекомендуется пройти все 4 курса (стартовать можно с любого)

Отношения, в которых хорошо

Как разобраться, что происходит в отношениях с другими людьми. Что такое здоровые отношения и как их создать и поддерживать

Старт: январь 2023г.

Программа курса:

1  Что такое Здоровые отношения. По каким принципам они строятся. Как из создать и как не разрушить. 

2. Детская позиция и Родительская позиция в отношениях. Когда это уместно и нужно. Когда это всё осложняет и почему. Как и зачем активировать Взрослую позицию. 

3. Психологические игры. Сценарий Спасателя, супергероя и самопожертвования. Как в него не попасть и как из него выйти.

4. Сценарий Агрессора. Как не быть Агрессором самому. Как не застрять в отношениях с Агрессором. 

5. Сценарий Жертвы. Как не ждать спасения извне. Как опираться на себя и стоять на собственных ногах

6. Сценарий без любви и близости. Одиночество вдвоём. Как разрешить себе быть близким.

7. Типы привязанности. Качели, хаос и избегание в отношениях. Как это изменить. 

8. Самоценность в отношениях. Как быть собой и быть в отношениях. Границы. Как не растворяться. 

9. Итоги модуля. Ваши осознания, изменения, результаты. 

Контакт с собой, эмоции, чувства, потребности

Как научиться понимать свои эмоции и чувства, перестать с ними бороться и превратить их в источник яркости жизни и личной силы

Старт: апрель 2023г.

Программа курса:

1. Эмоции. Зачем они нужны, почему они важны. Почему нет смысла с ними бороться и как с ними обращаться. Потребности, о которых говорят эмоции.

2. Гнев. В каких случаях он возникает и на что указывает. Почему гнев это не плохое чувство. Как сделать гнев источником личной силы.

3. Страх и тревога. Общее и отличия. Виды страха и тревоги. Как с ними быть, как себе помогать.

4. Печаль и грусть. Почему говорить себе "не грусти" не очень хорошая идея. Как и зачем проживать печаль, грусть, горе.

5.  Радость. Для чего нужна эмоция радости. Откуда берется запрет на радость. Как разрешить себе наслаждаться жизнью.

6. Стыд и вина. Для чего нужны эти эмоции. Токсический стыд и токсическая вина - что с ними делать.

7. Обиды, зависть и ревность. Откуда берутся и в чем смысл этих эмоций. Как с ними быть и как себе помогать.

8. Подмена эмоций и эмоциональный сценарий. Истинные эмоции. Рэкетные чувства, откуда они берутся и как с ними быть. Слои чувств и эмоций.

9. Итоги модуля. Ваши осознания, изменения, результаты. 

 


Прохождение тупиков и новые решения

Как перестать наступать на одни и те же грабли. Как лучше осознать свой сценарий жизни и научиться осознанно влиять на него. Как проходить через тупики 

Старт: июль 2023г.

Программа курса:

1. Сценарий жизни. Что это такое. Откуда берется, как проявляется. К какому итогу сценарий ведет человека.

2. Право быть и жить. Почему оно в основе сценария. Запрет жить и его варианты. Как вернуть себе разрешение на жизнь.

3. Отношения с матерью и их влияние на сценарий и застревание в тупиках. Как это проработать, методы и техники.

4. Права личности и сценарные запреты (не чувствуй, не будь собой, не будь значимым, не проявляйся и остальные десять). Как присвоить себе разрешения.

5. Сепарация, мать и отец. Прощание с надеждой. Гнев и печаль. Взросление

6. Требования к себе (быть сильным, быть совершенным, жить для других, тяжело работать и другие). Как это связано с правом быть, как это приводит в тупик и что делать чтобы выйти из этого тупика.

7. Отношения с отцом и их влияние на сценарий и застревание в тупиках. Как это проработать, методы и техники.

8. Сценарий как система запретов и требований. Как это всё работает и как влияет на жизнь. Как лучше понять свой сценарий и как осознанно на него влиять

9. Итоги модуля. Ваши осознания, изменения, результаты. 

Сепарация и Здоровые отношения с собой

Как перестать зависеть от чужих мнений, ожиданий и оценок. Как научиться поддерживать себя, уважать себя и договариваться с собой

Старт: октябрь 2023г.

Программа курса:

1. Сепарация и Внутренняя семья: Родитель, Взрослый и Ребенок. Здоровые и нездоровые отношения с собой. Критерии и признаки

2. Самосозданный внутренний Критик. Почему и зачем человек в детстве создаёт Критика. От чего он пытается защититься. И что делать с этим Критиком во взрослом возрасте, если он мешает жить.

3. История появления на свет. Мандат при рождении. Как перестать считать себя должным за свою жизнь.

4. Родительские фигуры и сепарация. Сепарация с внешними реальными родителями. Сепарация от Внутренних родительских фигур. Общее и отличия.

5. Сепарация и надежда. Как надежда становится самым сильным крючком, с которого труднее всего сойти. Почему тяжело отпустить надежду. И как её всё-таки отпустить.

6. Где брать опору, если Вы сепарировались. Как вырастить в себе опору. И как сепарировавшись, не обесценивать свой детский опыт в отношениях с родными.

7. Сепарация и род. Как сепарироваться, жить собственной жизнью. И при этом сохранить связь с родом и опору на силу рода. 

8. Здоровые отношения с собой. Как быть себе и матерью и отцом, и как перестать зависеть от мнений, оценок и ожиданий других

9. Итоги модуля. Ваши осознания, изменения, результаты. 

Бонус-факультатив: сепарация, коллективное бессознательное и менталитет. Как найти своё место и свою опору

ЗАПИСАТЬСЯ

Часто задаваемые вопросы

Отзывы об этом курсе и других курсах Вероники

Курс "Отношения" входит в систему курсов "Фундамент"

Это отзывы о других мероприятиях

Гарантия:

Для тех кто хочет приобрести мастер-класс, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ:

Если в течение недели после оплаты Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите его изучать - то мы вернем Вам деньги полностью

Гарантия действует на полный и расширенный форматы участия, и не действует на персональный формат с личными консультациями

Получить сейчас
Записаться

Гарантия:

Для тех кто хочет участвовать в курсе, но сомневается

В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ:

Если в течение первых двух недель после старта Вы поймете, что курс Вам не подходит и Вы не хотите участвовать - то мы вернем Вам деньги полностью.

Для персонального формата возврат будет за минусом проведенных персональных консультаций, исходя из их актуальной стоимости.

Записаться

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. 

Окончательно время консультаций бронируется после оплаты. 


Важная информация по курсу:

Курс это образовательная программа для взрослых. Вы обучаетесь в группе, смотрите уроки, делаете домашние задания, посещаете практические занятия, имеете возможность задать вопрос и получить обратную связь.

Важная организационная информация по личным консультациям:

Консультации проходят в приемные дни и часы (вт, ср).  Интервал между консультациями - неделя или меньше.

Цель консультаций: определить глубинные причины происходящего в Вашей жизни и понять что делать, чтобы это изменить.

Если Вы хотите сначала уточнить доступные варианты по времени, до оплаты свяжитесь с нами через форму ниже.

Предварительно выбрать подходящее Вам время можно до оплаты. Окончательно время консультаций бронируется после оплаты.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com

Мы признаем важность конфиденциальности информации. В этом документе описывается, какую личную информацию мы получаем и собираем, когда Вы пользуетесь сайтами Вероники Крайновой. Мы надеемся, что эти сведения помогут Вам принимать осознанные решения в отношении предоставляемой нам личной информации.

Общедоступная информация

Если Вы просто просматриваете сайт без регистрации, информация о Вас не публикуется на сайте.

Когда Вы пишете или редактируете материалы на сайте, вы публикуете каждое слово из того, что написали, и эта информация будет храниться и показываться другим посетителям проекта. Это касается статей, полезных советов, материалов, личных страниц пользователей, комментариев и т.п.

Идентификация посетителей

Вы можете зарегистрироваться на сайте, а можете не регистрироваться.

Если Вы зарегистрировались, Вы будете идентифицироваться Вашим именем участника. Это может быть ваше настоящее имя (если вы этого хотите) или Вы можете предпочесть публиковаться под псевдонимом – тем именем, которым представились при создании учётной записи. Другие зарегистрированные посетители сайта смогут посмотреть данные, указанные Вами при регистрации.

Электронная почта

Адрес электронной почты, указываемый Вами при регистрации, не показывается другим посетителям сайта.

Мы можем сохранять сообщения электронной почте и другие письма, оправленные пользователями, чтобы обрабатывать вопросы пользователей, отвечать на запросы и совершенствовать наши службы.

Куки (Cookie)

Когда Вы посещаете сайт, на Ваш компьютер отправляются один или несколько файлов cookie. Это небольшой файл, в котором содержатся наборы символов и который позволяет идентифицировать браузер.

Когда Вы регистрируетесь на сайте, на Ваш компьютер могут отправляться дополнительные файлы cookie, позволяющие избежать повторного ввода имени пользователя (и, возможно, пароля) при следующем визите. Вы можете стереть их по окончании сеанса, если используете общедоступный компьютер и не желаете открывать свой псевдоним последующим пользователям компьютера (в таком случае вам также нужно очистить кэш браузера).

Мы используем файлы cookie, чтобы повысить качество своих услуг путем сохранения пользовательских настроек и отслеживания тенденций в действиях пользователей, например, при выполнении поиска. Большинство браузеров изначально настроены так, чтобы принимать файлы cookie, однако Вы можете полностью запретить использование файлов cookie или настроить показ уведомлений об их отправке. Однако без файлов cookie некоторые функции сайта могут работать неправильно.

Протоколирование

При каждом посещении сайта наши серверы автоматически записывают информацию, которую Ваш браузер передает при посещении веб-страниц. Как правило эта информация включает запрашиваемую веб-страницу, IP-адрес компьютера, тип браузера, языковые настройки браузера, дату и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, которые позволяют точно идентифицировать Ваш браузер.

Ссылки

На этом сайте ссылки могут быть в таком формате, который позволяет отслеживать, пользуются ли ими посетители. Эта информация используется для повышения качества нашей рекламы.

Изменения в политике конфиденциальности

Обратите внимание, что политика конфиденциальности может периодически изменяться. Все изменения политики конфиденциальности публикуются на этой странице

Заголовок окна

ИП Крайнова Вероника Леонидовна, и юридическим адресом г.Балашиха ул.Первомайская д.6.,

в лице Руководителя Крайновой Вероники Леонидовны, действующего (- ей) на основании Свидетельства о регистрации ИП,

именуемое в дальнейшем «Исполнитель», публикует Публичную оферту о продаже услуг через сайт veronikakraynova.ru

1.   ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1.   Публичная оферта (далее – «Оферта») – публичное предложение Исполнителя, адресованное неопределенному кругу лиц, заключить с Исполнителем договор оказания услуг (далее – «Договор») на условиях, содержащихся в настоящей Оферте, включая все Приложения.

1.2.   Заказ услуг  – позиции указанные Заказчиком из ассортимента услуг, предложенного к продаже, при оформлении заявки на приобретение услуг на сайте veronikakraynova.ru

2.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Оформление Заказчиком заявки на услуги, размещенные на сайте  veronikakraynova.ru означает, что Заказчик согласен со всеми условиями настоящей Оферты.

2.2. Администрация сайта  veronikakraynova.com имеет право вносить изменения в Оферту без уведомления Заказчика.

2.3. Срок действия Оферты не ограничен, если иное не указано на сайте veronikakraynova.com

2.4. Исполнитель предоставляет Заказчику полную и достоверную информацию об услугах, включая информацию об основных потребительских свойствах услуг на странице описания каждой услуги.

3.ЦЕНА УСЛУГИ

3.1. Цена на каждую услугу указана на сайте veronikakraynova.ru

3.2. Исполнитель имеет право в одностороннем порядке изменить цену на любую позицию услуг.

3.3. В случае изменения цены на заказанные услуги Исполнитель обязуется в течение 10 проинформировать Заказчика об изменении цены услуги.

3.4. Заказчик вправе подтвердить либо аннулировать Заказ на услуги, если цена изменена Исполнителем после оформления Заказа.

3.5. Изменение Исполнителем цены на оплаченные Заказчиком услуги не допускается.

3.6. Обязательства Заказчика по оплате услуги считаются исполненными с момента получения Исполнителем денежных средств.

3.8. Расчеты между Исполнителем и Заказчиком за услуги производятся способами, указанными на сайте  veronikakraynova.com в разделе “Оформление заказа”

                                    4. ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА     

4.1. Заказ услуги осуществляется через сервис сайта  veronikakraynova.com или по телефону и другим контактам, указанному на сайте.

4.2. При регистрации на сайте  veronikakraynova.com Заказчик обязуется предоставить следующую регистрационную информацию:

4.2.1. фамилия, имя Заказчика или указанного им лица (получателя);

4.2.2. адрес электронной почты, через который будет производиться связь

4.2.3. контактный телефон.

4.3. Наименование, количество, ассортимент, артикул, цена выбранных Заказчиком услуг указываются при оплате Заказа.

4.4. Если Исполнителю необходима дополнительная информация, он вправе запросить ее у Заказчика. В случае не предоставления необходимой информации Заказчиком, Исполнитель не несет ответственности за выбранные Заказчиком Услуги

4.5. Принятие Заказчиком условий настоящей Оферты осуществляется посредством внесения Заказчиком соответствующих данных в регистрационную форму на сайте veronikakraynova.com. или при оформлении Заказа по телефону. После оформления Заказа через Оператора данные о Заказчике регистрируются в базе данных Исполнителя. Утвердив Заказ выбранной Услуги, Заказчик предоставляет Оператору необходимую информацию в соответствии с порядком, указанном в п. 4.2. настоящей Оферты.

4.7. Исполнитель не несет ответственности за содержание и достоверность информации, предоставленной Заказчиком при оформлении Заказа.

4.8. Заказчик несет ответственность за достоверность предоставленной информации при оформлении Заказа.

4.9.Договор оказания услуг между Заказчиком и Исполнителем считается заключенным с момента выдачи Исполнителем Заказчику кассового или товарного чека либо иного документа, подтверждающего оплату услуги.

5.  ОКАЗАНИЕ УСЛУГИ ЗАКАЗЧИКУ

5.1. Исполнитель оказывает Заказчику услуги одним из способов указанных на сайте  veronikakraynova.com в описании услуги

5.2. Исполнитель вправе отказать Заказчику в оказании услуги, без объяснения причин. В этом случае Исполнитель возвращает Заказчику уплаченные за услугу денежные средства в полном объеме.

6. РЕКВИЗИТЫ ИСПОЛНИТЕЛЯ

Исполнитель:

ИП Крайнова Вероника Леонидовна

+7 (495) 742-44-95

Адрес:

Балашиха ул.Полевая д.3

Банковские реквизиты

К/с

Бик:

Внимательно ознакомьтесь с текстом публичной оферты, и если Вы не согласны с каким-либо пунктом оферты, Вы вправе отказаться от заказа услуг, предоставляемых ИСПОЛНИТЕЛЕМ, и не совершать действий, указанный в п. 2.1. настоящей Оферты.

Согласен с договором

Заголовок окна

Наверх

Политика конфиденциальности

Редактируемый текст

Данный сайт использует Cookie

Редактируемый текст