КТО Я: ФУНДАМЕНТГодовая программа работы со сценарием жизни


  • Сформировать фундамент: кто я и что мне нужно в этой жизни
  • Согласовать разум и чувства
  • Научиться договариваться с собой
  • Укрепить взрослую позицию во всех сферах своей жизни
  • Услышать Внутреннего Ребенка и дать ему место

Онлайн. Из любой точки мира

Добро пожаловать! Тут информация обо мне и о моих курсах и консультациях

Меня зовут Вероника Крайнова 

Ко мне приходят, чтобы лучше понять и изменить сценарий своей жизни.

Помогаю увидеть глубину и проработать первопричины своих сложностей и проблем.


Клинический психолог, транзактный аналитик на контракте (кандидат на CTA-P-ITAA)

В психотерапевтической практике с 2010 года

▪Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

▪ITAA Full Member (Член Международной Ассоциации Транзактного Анализа),

▪IIPA Regular Member (Член Международной Ассоциации Интегративной Психотерапии)

Транзактный анализ и психоанализ - это основные подходы, в которых я работаю.

Ниже информация о том, в каких форматах мы можем взаимодействовать.

Подробнее обо мне тут 

В каких форматах мы можем взаимодействовать

Вы можете выбрать то, что Вам подходит сейчас:

Посты и видео в Телеграм-канале

В постах и видео я рассказываю:

▪Как разобраться в себе

▪Как лучше понять свой сценарий жизни и как его изменить

▪Как увидеть глубинные причины своих сложностей

▪Что делать с этими глубинными причинами

Сообщество "Активация"

Вы сможете найти и активировать скрытый ресурс в важнейших жизненных темах

Легкий, и одновременно глубокий и интересный формат.

Подходит для тех, кто пока не готов к интенсивной работе, но уже хочет начать исследовать себя и свой сценарий жизни

Годовая развивающая программа "Фундамент"

Глубинная и системная работа со сценарием жизни в групповом формате.

Вы создаёте фундамент, опираясь на который Вы можете сориентироваться практически в любой жизненной ситуации.

На программе мы работаем с 4-мя фундаментальными областями жизни. 

Индивидуальная психотерапия

Глубинная работа со сценарием жизни в индивидуальном формате (оффлайн или онлайн).

Мы фокусируемся именно на Ваших задачах и движемся по индивидуальному маршруту.

Первый этап: 3 консультации (инсайт-программа). Далее в зависимости от Ваших целей.

Также Вы можете приобрести мастер-классы, интенсивы, курсы и циклы вебинаров в записи

Нажмите кнопку (ниже), листайте и выбирайте то, что Вам интересно и актуально

Программа "Фундамент"

Глубинная и системная работа со сценарием жизни в групповом формате.

Вы создаёте фундамент, опираясь на который Вы можете сориентироваться в любой жизненной ситуации:

▪понять что вам нужно НА САМОМ ДЕЛЕ и сделать оптимальный для себя выбор
▪увидеть возможности и варианты решения там, где раньше был тупик
▪быть себе опорой и чувствовать себя устойчиво даже в период нестабильности
▪понять другого и строить здоровые отношения, не поддерживать нездоровые
▪развиваться и расти без застревания в кризисах и проблемах

Вся Программа длится 12 месяцев и состоит их 4-х модулей.

Каждый курс системы - это проработка одной из фундаментальных сфер, идет 3 месяца. 

Можно записаться на один курс  можно сразу на весь год на всю систему курсов

Сообщество "Активация"

Вы найдете и активируете скрытые ресурсы в важнейших жизненных темах

▪Сезон 1: Ресурс конфликта. Обесценивание, внутренний критик, конфликты с собой и другими
▪Сезон 2: Ресурс демона и тела. Отношения с едой, отношения с телом, субличность Демон
▪Сезон 3: Ресурс Тени. Тень гнева. Тень зависти и жадности. Тень "плохих качеств" 

Набор в Сообщество "Активация" раз в 3 месяца

Можно записаться на 1 сезон, можно на весь год и приобрести прошедшие сезоны в записи 

Индивидуальная психотерапия

Мы начинаем индивидуальную работу с инсайт-программы. 

Это программа из трех 50-минутных консультаций с интервалом в неделю

Цель этих консультаций:

▪Разобраться что и почему на самом деле происходит 

▪Найти глубинные причины сложностей и проблемы

▪Определить, что делать, чтобы это изменилось

Эти три встречи дают ценные инсайты о себе и своей жизни (поэтому и называются "инсайт-программа").

Дальше можно:

  • На этом остановиться, если на данный момент Вы почувствуете, что этого достаточно 
  • Продолжить в глубинной психотерапии, чтобы глубоко и системно проработать первопричины и фундаментально изменить сценарий своей жизни

 Короткие курсы и программы

Стартовые курсы для изучения основ по одной теме. 

Вы получаете базовое понимание темы, осознаний и инсайты для дальнейшего развития.

Длительность изучения несколько часов.

К каждому курсу Вы получаете домашние задания и возможность задавать свои вопросы и получать обратную связь. 

Экспресс-курс "Как договариваться с собой"

Практические техники, чтобы начать работу с прокрастинацией.

Понять причины почему не получается перестать откладывать. Техника преодоления сопротивления и "запасной" вариант, если договориться не получается.

Продолжительность экспресс-курса: 1 день

Три урока с практическими техниками в каждом, чтобы поставить навык договариваться с собой.

Дополнительная аудиопрактика, которая поможет разобраться со своими субличностями и жить в мире с собой

Доступ к материалам навсегда.

Обучение "Сепарация"

Что такое сепарация и как завершить ее, даже если Вы уже взрослый.

 Как освободиться от родительских программ и сценариев, чтобы жить СВОЮ жизнь и чувствовать себя в ней хорошо.


Продолжительность обучения: семь дней

4 эфира с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Цикл вебинаров "Синдром самозванцаи запрет на успех"

Как понять и проработать причину этих явлений.

 Эти материалы помогут осознать в каком Вы сценарии, увидеть настоящие причины происходящего и путь к изменениям


Продолжительность обучения: 4 дня

4 эфира с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Цикл вебинаров "Как пробудить истинное Я"

Что такое быть собой и как этому научиться

 Вы осознаете свои маски "Ложного Я" и узнаете, чем Вы платите за их использование.


Продолжительность обучения: 4 дня

4 эфира с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Цикл вебинаров "Мама и Папа"

Как отношения с ними влияют на происходящее сейчас

Вы осознаете как на самом деле повлияли на Ваш сценарий отношения с родителями, чья роль более значимая и как трансформировать сценарий, чтобы чувствовать себя в своей жизни хорошо

Продолжительность обучения: 4 дня

4 эфира с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Цикл вебинаров "Хорошо быть взрослым"

Что такое взрослость на самом деле. Как отличить взрослость от псевдовзрослости

Почему процесс взросления останавливается, застревает. И что с этим делать

Как и зачем по-настоящему повзрослеть и как наслаждаться своей взрослостью 

Продолжительность обучения: 4 дня

4 эфира с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Мастер-классы и воркшопы

Короткие программы. Длительность изучения несколько часов.

К каждому курсу Вы получаете домашние задания и возможность задавать любые вопросы и получать обратную связь. 

Вы получаете базовое понимание темы, осознаний и инсайты для дальнейшего развития.

Мастер-класс "Внутренняя опора"

Как чувствовать себя достаточно устойчиво и стабильно даже в условиях сильной неопределенности.

Знания простым и понятным языком

Четыре практические техники, чтобы укрепить внутреннюю опору


Продолжительность мастер-класса 2 часа 50 минут

Вы получаете запись МК и рабочие тетради с заданиями

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к мастер-классу навсегда.

Мастер-класс "Сам себе Родитель"

Как перестать себя уничтожать критикой и начать относиться к себе уважительно и бережно

Знания простым и понятным языком

Три практические техники, результат от которых Вы почувствуете сразу


Продолжительность мастер-класса 2 часа 15 минут

Вы получаете запись МК и рабочие тетради с заданиями

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к мастер-классу навсегда.

Воркшоп "Зажги жизнь внутри себя"

Как пробудить в себе влечение к жизни, радость, творчество, и вдохновение

Знания простым и понятным языком

Практические техники, результат от которых Вы почувствуете сразу


Продолжительность воркшопа: один день

Вы получаете запись воркшопа и рабочие тетради с заданиями

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Курсы и тематические интенсивы

Точечная и глубокая работа над определенной темой. Первые результаты уже через 2-3 дня

К каждому курсу Вы получаете домашние задания и возможность задавать любые вопросы и получать обратную связь. 

Курс "Тупики и сценарии"

Как определить глубинную причину своих проблем:

в профессиональной сфере, в сфере финансов,

в отношениях с другими, в сфере здоровья и отношений с собой


Основной блок курса идет 5 дней

Также Вы получаете бонусные материалы.

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к курсу навсегда.

Интенсив "Личные границы"

Почему не получается их держать и как этому научиться

Глубокая проработка темы личных границ, чтобы Вы сделали большой рывок вперед в деле их осознания, присвоения и освоения


Продолжительность интенсива: семь дней

Шесть уроков с домашними заданиями и практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Интенсив "Взрослые отношения с деньгами"

Вам МОЖНО иметь деньги и можно распоряжаться ими. 

Дети не зарабатывают! Они получают на мороженое и за пятерки. Укрепляем позицию Взрослого, чтобы управлять своими деньгами.


Продолжительность интенсива: семь дней

Шесть уроков с домашними заданиями и практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Интенсив "Психосоматика"

Найти настоящие причины болезней и пути их решения.

Концентрат информации, чтобы осознать глубинные причины психосоматики и сделать большой рывок вперед в ее проработке


Продолжительность интенсива: три дня + уроки в записи

Три вебинара (плюс их записи) + уроки с подробностями и практическими техниками

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Интенсив "Психотравма"

Как проработать свои травмы и их последствия. 

Как пройти полный цикл самовосстановления и оставить прошлое в прошлом

Особые виды травм


Продолжительность интенсива: 14 дней

Десять уроков с практическими упражнениями и техниками + запись 2 вебинаров с ответами на вопросы по каждому блоку тем

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Интенсив "Подлинный успех"

Найти свое понятие успеха, а не навязанное социумом.

Разобраться с главными принципами работы с синдромом самозванца и запретом на успех

и выйти на новую ступень осознанности и реализации потенциала


Продолжительность интенсива: 14 дней

Семь уроков с практическими упражнениями и техниками + запись финального вебинара с ответами на вопросы и БОНУСНАЯ практика

Уроки открываются сразу после оплаты, Вы обучаетесь в своём индивидуальном темпе

Работает чат учеников, где в любое время Вы сможете задать вопрос и получить обратную связь.

Доступ к материалам навсегда.

Мои дипломы и сертификаты об обучении

Здесь только часть, все на сайте veronikakraynova.ru в разделе "Дипломы"

Отзывы и результаты участников моих мастер-классов, курсов и программ

Отзывы об индивидуальной психотерапии не беру и не публикую, по ряду причин, связанных с глубиной процесса и этическими принципами

 Больше отзывов на сайте veronikakraynova.ru

Мои контакты:

Пишите в Telegram @veronikakraynovapsy

Скайп: nika_kraynova     Личные сообщения ВКонтакте https://vk.com/veronikakraynovapsy

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте их и получите ответ по электронной почте!

Спрашивайте всё, что Вас интересует. Вы получите ответ в течение 1-2 дней. 

veronikakraynova.com